{"title":"Carnets \u0026 Activités","description":"\u003cp\u003e\u003cmeta charset=\"UTF-8\"\u003e\u003cspan\u003eCarnets à remplir, journaling, agendas, coloriages et outils pratiques : des livres pensés pour écrire, créer, s’organiser, réfléchir et prendre du temps pour soi.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e","products":[{"product_id":"le-carnet-de-gratitude-inverse-comment-profiter-de-la-vie-en-enumerant-tout-ce-qui-va-mal","title":"Le Carnet de Gratitude Inversé : Comment Profiter de la Vie en Énumérant Tout Ce Qui Va Mal","description":"\u003cdiv class=\"mcp-product-description\"\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eAuteur :\u003c\/strong\u003e Nathalie Personne\u003cbr\u003e\n\u003cstrong\u003eGenre :\u003c\/strong\u003e Carnets \u0026amp; Agendas\u003cbr\u003e\n\u003cstrong\u003eSous-genre :\u003c\/strong\u003e Bien-être \/ Journaling\u003c\/p\u003e\n\u003chr\u003e\n\u003ch2\u003eÀ propos du livre\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eLe Carnet de Gratitude Inversée\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePourquoi et comment se concentrer sur ce qui ne va pas… pour mieux rire de la vie !\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEt si on arrêtait de se focaliser seulement sur ce qui va bien ? Le Carnet de Gratitude Inversée te propose une approche totalement décalée pour transformer tes petites catastrophes en éclats de rire .\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eGrâce à des exercices pratiques, des anecdotes hilarantes et un kit de survie anti-stress , tu apprendras à :\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eVoir chaque chaos du quotidien sous un angle humoristique\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eRire de tes “petites galères” et apprendre à t’en détacher\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eProfiter de la vie… même quand tout part en vrille\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eApprécier les imprévus comme de vrais moments fun\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eCréer une routine quotidienne qui te fait gérer le stress… avec le sourire\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eCe n’est pas un livre classique : c’est un carnet pratique et drôle pour transformer ta vie quotidienne en terrain de jeu , même quand rien ne se passe comme prévu.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSi tu veux rire de tes galères, relativiser les petits désastres et voir la vie sous un angle plus léger… ce carnet est fait pour toi !\u003c\/p\u003e\n\u003chr\u003e\n\u003ch2\u003eInformations bibliographiques\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eFormat :\u003c\/strong\u003e Broché\u003cbr\u003e\n\u003cstrong\u003eLangue :\u003c\/strong\u003e Français\u003cbr\u003e\n\u003cstrong\u003eNombre de pages :\u003c\/strong\u003e 54 pages\u003cbr\u003e\n\u003cstrong\u003eISBN-13 :\u003c\/strong\u003e 9798282955460\u003cbr\u003e\n\u003cstrong\u003eASIN :\u003c\/strong\u003e B0F7YXTLRN\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"Editions MCP","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":57728095256963,"sku":null,"price":10.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0950\/7199\/4243\/files\/LECARNETDEGRATITUDEINVERSENATHALIEPERSONNE.jpg?v=1782551911"},{"product_id":"pourquoi-un-carnet-de-gratitude-parce-qu-on-ne-peut-pas-se-contenter-de-raler-toute-la-journee","title":"Pourquoi un carnet de gratitude ? Parce qu’on ne peut pas se contenter de râler toute la journée","description":"\u003cdiv class=\"mcp-product-description\"\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eAuteur :\u003c\/strong\u003e Nathalie Personne\u003cbr\u003e\n\u003cstrong\u003eGenre :\u003c\/strong\u003e Carnets \u0026amp; Agendas\u003cbr\u003e\n\u003cstrong\u003eSous-genre :\u003c\/strong\u003e Bien-être \/ Journaling\u003c\/p\u003e\n\u003chr\u003e\n\u003ch2\u003eÀ propos du livre\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eUne approche ludique et vivifiante pour comprendre la gratitude… et la pratiquer vraiment au quotidien.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eTu en as assez de râler pour tout et n’importe quoi ? Et si la clé du mieux-être était bien plus accessible que tu ne l’imagines ? La gratitude, ce n’est pas juste dire « merci » machinalement : c’est un véritable super-pouvoir capable de changer ton regard sur la vie Dans ce livre à l’humour piquant et au ton décomplexé, Nathalie PERSONNE t’apprend à utiliser un carnet de gratitude pour réapprendre à voir le positif, même là où tu ne l’attendais pas\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCe guide concret et accessible te prend par la main, étape par étape, avec des exercices faciles à mettre en place et des astuces ludiques, afin d’ancrer la gratitude dans ton quotidien et d’en faire une habitude qui nourrit vraiment ton bien-être Adieu la grisaille mentale, bonjour la joie, les sourires et la reconnaissance des petites (et grandes) victoires de chaque jour\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDans ce livre, tu découvriras notamment : Des tutos fun et des défis de gratitude à glisser dans ta routine Des exercices simples pour pratiquer la gratitude jour après jour Des conseils concrets pour apaiser le stress et booster ton bonheur Un ton léger, bienveillant et motivant, qui donne envie de s’y mettre… même tout de suite\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSi tu as envie de changer ta façon de voir la vie et d’y mettre plus de douceur et de joie, ce livre est clairement fait pour toi.\u003c\/p\u003e\n\u003chr\u003e\n\u003ch2\u003eInformations bibliographiques\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eFormat :\u003c\/strong\u003e Broché\u003cbr\u003e\n\u003cstrong\u003eLangue :\u003c\/strong\u003e Français\u003cbr\u003e\n\u003cstrong\u003eNombre de pages :\u003c\/strong\u003e 65 pages\u003cbr\u003e\n\u003cstrong\u003eISBN-13 :\u003c\/strong\u003e 9798282959628\u003cbr\u003e\n\u003cstrong\u003eASIN :\u003c\/strong\u003e B0F836V4LB\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"Editions MCP","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":57728091193731,"sku":null,"price":10.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0950\/7199\/4243\/files\/POURUQOUNCARNETDEGRATITUDENATHALIEPERSONNE.jpg?v=1782564964"},{"product_id":"laisse-moi-dormir-le-livre-feel-good-qui-rehabilite-enfin-le-droit-au-sommeil","title":"Laisse-moi dormir ! – Le livre feel good qui réhabilite enfin le droit au sommeil","description":"\u003cdiv class=\"mcp-product-description\"\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eAuteur :\u003c\/strong\u003e Mon Carnet Personnel\u003cbr\u003e\n\u003cstrong\u003eGenre :\u003c\/strong\u003e Carnets \u0026amp; Agendas\u003cbr\u003e\n\u003cstrong\u003eSous-genre :\u003c\/strong\u003e Carnet guidé\u003c\/p\u003e\n\u003chr\u003e\n\u003ch2\u003eÀ propos du livre\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eLaisse-moi dormir !\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eLe manifeste joyeusement rebelle pour défendre le droit sacré au sommeil\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eEt si dormir était enfin reconnu comme un acte de résistance ?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eTu en as assez de culpabiliser parce que tu aimes dormir ? Fatigué(e) des injonctions au réveil miracle, à la productivité forcée et aux « lève-toi plus tôt pour réussir ta vie » ?\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLaisse-moi dormir ! de Nathalie PERSONNE est un guide humoristique, libérateur et profondément réconfortant qui célèbre celles et ceux qui préfèrent la douceur de la couette aux diktats du matin parfait.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eUn livre qui ose dire haut et fort : Dormir n’est pas une faiblesse. C’est un besoin vital.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eCe que tu vas trouver dans ce livre\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eUne déconstruction savoureuse du mythe du miracle morning Des anecdotes authentiques et hilarantes sur la fatigue moderne Des conseils pratiques pour apprivoiser et respecter ton sommeil Des réflexions déculpabilisantes sur le repos et le rythme personnel Un humour tendre et piquant contre la dictature de la performance Un plaidoyer joyeux pour ralentir… sans honte\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003ePourquoi ce livre va te faire un bien fou\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eIl libère de la culpabilité liée au sommeil\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIl ridiculise avec finesse la pression du “toujours plus”\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIl réconcilie avec son rythme naturel\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIl autorise à dire non aux réveils absurdes\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIl transforme la fatigue en droit fondamental\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003ePlus qu’un livre : un cri doux et assumé\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLaisse-moi dormir ! n’est pas un simple guide. C’est un acte militant tendre, un refuge pour les épuisés, un cocon pour les âmes fatiguées.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eIl t’aide à :\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003erespecter ton horloge interne\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eretrouver une relation saine au repos\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ecomprendre que ralentir, c’est aussi avancer\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003et’accorder enfin la permission de souffler\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003ePour qui est ce livre ?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eLes amoureux du sommeil\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLes personnes épuisées par la pression sociale\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLes anti-morning routine\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLes adeptes de la sieste assumée\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eCelles et ceux qui veulent vivre sans culpabiliser de fatigue\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eLe cadeau parfait pour les fatigués chroniques\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eÀ s’offrir ou à offrir à :\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eun ami toujours épuisé\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eune collègue en burn-out\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eun parent débordé\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003esoi-même (le plus important)\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eTu as le droit de dormir. Vraiment.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCe livre te rappelle une vérité essentielle : le repos n’est pas un luxe, c’est une nécessité.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAjoute Laisse-moi dormir ! à ton panier maintenant Et rejoins le mouvement officiel des défenseurs de la couette.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eDétails sur le produit\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003chr\u003e\n\u003ch2\u003eInformations bibliographiques\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eFormat :\u003c\/strong\u003e Broché\u003cbr\u003e\n\u003cstrong\u003eLangue :\u003c\/strong\u003e Français\u003cbr\u003e\n\u003cstrong\u003eNombre de pages :\u003c\/strong\u003e 75 pages\u003cbr\u003e\n\u003cstrong\u003eISBN-13 :\u003c\/strong\u003e 9798288270215\u003cbr\u003e\n\u003cstrong\u003eASIN :\u003c\/strong\u003e B0FDCQVWC4\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"Editions MCP","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":57728083788163,"sku":null,"price":10.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0950\/7199\/4243\/files\/Laisse-moi_dormir_-_Suivi_des_habitudes-_Mon_carnet_Personnel.jpg?v=1784985999"},{"product_id":"mon-carnet-de-noel-planificateur-pour-ne-rien-oublier","title":"Mon carnet de Noel : Planificateur pour ne rien oublier","description":"\u003cdiv class=\"mcp-product-description\"\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eAuteur :\u003c\/strong\u003e Mon Carnet Personnel\u003cbr\u003e\n\u003cstrong\u003eGenre :\u003c\/strong\u003e Carnets \u0026amp; Agendas\u003cbr\u003e\n\u003cstrong\u003eSous-genre :\u003c\/strong\u003e Organisation \/ Planification\u003c\/p\u003e\n\u003chr\u003e\n\u003ch2\u003eÀ propos du livre\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eLa préparation des fêtes de Noël est avant tout un moment de plaisir. La magie opère dès l’instant où l’on ouvre les premiers cartons de décorations et que l’esprit de Noël s’invite à la maison.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eMais, avouons-le, cette période peut aussi être source de stress : organiser les fêtes demande du temps, de l’énergie et une bonne dose d’anticipation. On a envie que tout soit parfait — parfait pour nous, bien sûr, pas pour les autres .\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCocooning, festif ou féerique, il existe mille façons de faire de Noël un moment inoubliable. Et pour vous accompagner pas à pas, j’ai créé un carnet de Noël : 78 pages couleur pensées pour transformer cette période en pure magie .\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCe carnet a été conçu pour vous aider à ne rien oublier :\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e1. Les décorations Parce que la magie de Noël commence par là, vous y trouverez une fiche pour définir le thème de votre décoration, une liste des éléments à acheter ou à fabriquer, et un espace dédié à chaque poste déco : sapin, table, cadeaux, maison…\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e2. Les cadeaux Pour n’oublier personne et garder la maîtrise de votre budget. On anticipe, on calcule, on ajuste — parce qu’une Mère Noël bien organisée, c’est aussi une Mère Noël qui gère son budget .\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e3. Le planning Oui, le mot qui fait un peu peur… mais s’organiser à l’avance évite le stress de dernière minute. Noter les tâches et fixer des dates permet de profiter pleinement de la période de l’Avent, l’esprit plus léger.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e4. Le menu Un incontournable de l’organisation des fêtes : qui inviter, quoi servir, ce que l’on peut préparer à l’avance… Sans oublier un espace pour noter vos meilleures recettes de Noël, sucrées ou salées (clairement, l’un des moments préférés de Noël ).\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e5. La liste de courses Pour affronter les magasins bondés sans panique. Une liste bien préparée, c’est moins de stress, moins d’oublis… et surtout, ne pas la laisser à la maison !\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e6. Les notes Un espace libre pour toutes les idées qui surgissent au fil des jours.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eVous l’aurez compris, ce carnet est l’allié idéal pour organiser des fêtes de fin d’année sereines et magiques. En bonus : des pages Souvenirs de Noël pour noter les cadeaux reçus, les anecdotes, les invités présents, et conserver jusqu’à 30 de vos plus belles photos .\u003c\/p\u003e\n\u003chr\u003e\n\u003ch2\u003eInformations bibliographiques\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eFormat :\u003c\/strong\u003e Broché\u003cbr\u003e\n\u003cstrong\u003eLangue :\u003c\/strong\u003e Français\u003cbr\u003e\n\u003cstrong\u003eNombre de pages :\u003c\/strong\u003e 110 pages\u003cbr\u003e\n\u003cstrong\u003eISBN-13 :\u003c\/strong\u003e Non indiqué sur la fiche Amazon\u003cbr\u003e\n\u003cstrong\u003eASIN :\u003c\/strong\u003e B0CM31MP8Z\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"Editions MCP","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":57728070844803,"sku":null,"price":15.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0950\/7199\/4243\/files\/Mon_carnet_de_Noel_-_Planificateur_pour_ne_rien_oublier_-_Pour_tout_organiser_sans_stress_-Mon_Carnet_Personnel.jpg?v=1784983771"},{"product_id":"maman-decouvre-mes-secrets","title":"Maman découvre mes secrets","description":"\u003cdiv class=\"mcp-product-description\"\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eAuteur :\u003c\/strong\u003e Mon Carnet Personnel\u003cbr\u003e\n\u003cstrong\u003eGenre :\u003c\/strong\u003e Carnets \u0026amp; Agendas\u003cbr\u003e\n\u003cstrong\u003eSous-genre :\u003c\/strong\u003e Bien-être \/ Journaling\u003c\/p\u003e\n\u003chr\u003e\n\u003ch2\u003eÀ propos du livre\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eLorsque nous étions enfants, la fête des mamans était l'événement de l'année avec nos magnifiques cadeaux que nous apportions de l'école toute fière de nos créations (insolites des fois !). Il y avait aussi les anniversaires où, fébrile, nous attendions de voir si nous allions lui faire plaisir. Aujourd'hui, nous sommes des adultes et maman reste notre bien le plus précieux. J'ai donc eu l'idée de créer un carnet de souvenirs à offrir pour celle que l'on aime tant. Il ne s'agit pas d'un carnet classique de souvenirs que l'on trouve un peu de partout dans les commerces, mais d'un carnet intime écrit pour elle par vous ! Laissez libre cours à vos émotions et à vos sentiments et offrez lui de la joie en découvrant un peu de votre vie personnelle. Ce carnet tout en couleurs de 70 pages contient : 12 pages de questions auxquelles vous répondez en toute sincérité sur votre enfance parce que maman ne sait pas tout ! Ensuite, vous pouvez y glisser vos photos préférées sur les 20 pages créées pour l'occasion et pour finir une page par jour pour écrire à votre maman pour tenir votre journal pendant 30 jours. Pour lui décrire votre journée, lui dire vos sentiments, exprimer votre gratitude : tout ce qui vous passe par la tête ce carnet, c'est le vôtre ! Vous pouvez lui offrir pour la fête des mères ou avant une occasion particulière, (Vous aurez 30 jours pour le faire et le rédiger) Mais, imaginer la joie que ce carnet va lui procurer à la lecture d'une partie de votre vie ! Des moments de rires, d'émotions sûrement et de partage surtout. Parce que sans elle, vous ne seriez pas la femme que vous êtes aujourd'hui ! Un magnifique cadeau à offrir ou se faire offrir.\u003c\/p\u003e\n\u003chr\u003e\n\u003ch2\u003eInformations bibliographiques\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eFormat :\u003c\/strong\u003e Broché\u003cbr\u003e\n\u003cstrong\u003eLangue :\u003c\/strong\u003e Français\u003cbr\u003e\n\u003cstrong\u003eNombre de pages :\u003c\/strong\u003e 70 pages\u003cbr\u003e\n\u003cstrong\u003eISBN-13 :\u003c\/strong\u003e Non indiqué sur la fiche Amazon\u003cbr\u003e\n\u003cstrong\u003eASIN :\u003c\/strong\u003e B0CZJGZG83\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"Editions MCP","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":57728066552195,"sku":null,"price":14.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0950\/7199\/4243\/files\/Maman_d_couvre_mes_secrets_-_Laissez_libre_cours_vos_motions_et_vos_sentiments_-Mon_carnet_Personnel.jpg?v=1784984477"},{"product_id":"mon-carnet-fitness","title":"Mon carnet fitness","description":"\u003cdiv class=\"mcp-product-description\"\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eAuteur :\u003c\/strong\u003e Mon Carnet Personnel\u003cbr\u003e\n\u003cstrong\u003eGenre :\u003c\/strong\u003e Carnets \u0026amp; Agendas\u003cbr\u003e\n\u003cstrong\u003eSous-genre :\u003c\/strong\u003e Bien-être \/ Journaling\u003c\/p\u003e\n\u003chr\u003e\n\u003ch2\u003eÀ propos du livre\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eMon carnet fitness c'est 274 pages pour suivre ses activités sportives pendant 10 mois d'une manière simple, ludique et très complète. Il sera votre compagnon tout au long de l'année pour vous motiver et suivre votre progression . Au sommaire : Profil perso - Mensurations - Etapes - Entrainement - Running - Suivi des pas - Sport mensuel - Bilan hebdomadaire \u0026amp; annuel - Evolution - Challenges - Pleine conscience et journal de suivi menstruel. Un carnet ultra complet qui sera un allié précieux pour vous accompagner dans votre activité sportive !\u003c\/p\u003e\n\u003chr\u003e\n\u003ch2\u003eInformations bibliographiques\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eFormat :\u003c\/strong\u003e Broché\u003cbr\u003e\n\u003cstrong\u003eLangue :\u003c\/strong\u003e Français\u003cbr\u003e\n\u003cstrong\u003eNombre de pages :\u003c\/strong\u003e 274 pages\u003cbr\u003e\n\u003cstrong\u003eISBN-13 :\u003c\/strong\u003e Non indiqué sur la fiche Amazon\u003cbr\u003e\n\u003cstrong\u003eASIN :\u003c\/strong\u003e B0CFWRYMW5\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"Editions MCP","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":57728066519427,"sku":null,"price":24.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0950\/7199\/4243\/files\/Mon_carnet_fitness_-_Sport_mensuel_bilan_hebdomadaire_et_annuel_volution_challenges_-Mon_Carnet_Personnel.jpg?v=1785172550"},{"product_id":"mon-carnet-soins-et-beaute","title":"Mon carnet soins et beauté","description":"\u003cdiv class=\"mcp-product-description\"\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eAuteur :\u003c\/strong\u003e Mon Carnet Personnel\u003cbr\u003e\n\u003cstrong\u003eGenre :\u003c\/strong\u003e Carnets \u0026amp; Agendas\u003cbr\u003e\n\u003cstrong\u003eSous-genre :\u003c\/strong\u003e Carnet guidé\u003c\/p\u003e\n\u003chr\u003e\n\u003ch2\u003eÀ propos du livre\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eLorsque nous prenons le temps de planifier et de prendre soin de nos routines de beauté, nous investissons en nous-mêmes. Cet investissement se traduit par une confiance accrue, une meilleure santé et une vision plus positive de la vie.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEn suivant vos routines beauté et en vous fixant des objectifs atteignables, vous pouvez vous assurer que vous accordez à votre corps et à votre esprit l’attention qu’ils méritent. Ce planificateur de soins et de beauté vous aide à :\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\u003cli\u003eGagnez du temps et de l'argent : gérez efficacement vos produits de beauté et évitez les achats impulsifs.\u003c\/li\u003e\u003c\/ul\u003e\n\u003cul\u003e\u003cli\u003eAtteignez vos objectifs beauté : fixez-vous des objectifs clairs et suivez vos progrès.\u003c\/li\u003e\u003c\/ul\u003e\n\u003cul\u003e\u003cli\u003eAméliorez la santé de votre peau et de vos cheveux : développez des routines cohérentes de soins de la peau et des cheveux.\u003c\/li\u003e\u003c\/ul\u003e\n\u003cul\u003e\u003cli\u003eExpérimentez différents looks de maquillage : essayez de nouveaux styles et trouvez ce qui vous convient le mieux.\u003c\/li\u003e\u003c\/ul\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eBoostez votre confiance en vous : sentez-vous forte et belle dans votre peau.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSuivez votre santé (rendez vous médicaux, suivi de votre cycle)...\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eGo go go pour prendre soin de vous avec ce super carnet de routine soin et beauté créé spécialement pour vous !\u003c\/p\u003e\n\u003chr\u003e\n\u003ch2\u003eInformations bibliographiques\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eFormat :\u003c\/strong\u003e Broché\u003cbr\u003e\n\u003cstrong\u003eLangue :\u003c\/strong\u003e Français\u003cbr\u003e\n\u003cstrong\u003eNombre de pages :\u003c\/strong\u003e 92 pages\u003cbr\u003e\n\u003cstrong\u003eISBN-13 :\u003c\/strong\u003e Non indiqué sur la fiche Amazon\u003cbr\u003e\n\u003cstrong\u003eASIN :\u003c\/strong\u003e B0DTHY87VN\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"Editions MCP","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":57728066486659,"sku":null,"price":15.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0950\/7199\/4243\/files\/Mon_carnet_soins_et_beaute_-_Mon_carnet_Personnel.jpg?v=1777900441"},{"product_id":"mon-carnet-de-manifestation","title":"Mon carnet de manifestation","description":"\u003cdiv class=\"mcp-product-description\"\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eAuteur :\u003c\/strong\u003e Mon Carnet Personnel\u003cbr\u003e\n\u003cstrong\u003eGenre :\u003c\/strong\u003e Carnets \u0026amp; Agendas\u003cbr\u003e\n\u003cstrong\u003eSous-genre :\u003c\/strong\u003e Bien-être \/ Journaling\u003c\/p\u003e\n\u003chr\u003e\n\u003ch2\u003eÀ propos du livre\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eManifestation, loi de l’attraction… Vous avez déjà entendu de ces termes et vous êtes curieuse de découvrir le pouvoir de la visualisation et de vous essayer, vous aussi, au journal de manifestation ?\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eUn journal de manifestation est un carnet que vous allez utiliser pour créer votre vie rêvée. Le pouvoir de la manifestation est lié à la loi de l’attraction, une des 12 lois universelles. Selon celle-ci, nous attirons dans notre vie les choses que nous souhaitons en dirigeant la puissance de notre énergie, de nos pensées et de notre comportement vers elles. Manifester, c’est associer un état d’esprit positif à une action, pour obtenir de vrais résultats.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eÀ la manière d’un vision board, mais avec vos propres mots, le journal de manifestation vous aide à reprendre le contrôle sur votre vie en fixant vos objectifs et en écrivant chaque jour les détails de la vie que vous avez toujours eu envie de mener.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eManifester sa vie par l’écriture demande de comprendre comment fonctionne ce pouvoir qui nous permet de rendre tangible et accessible notre vision future.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEn effet, l’énergie circule là où se focalise votre attention. Plus vous restez concentrée sur vos rêves les plus chers en les écrivant, plus vous nourrissez votre intention.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePour cela, votre pensée doit être claire, précise, la plus détaillée possible pour qu’aucun doute ne subsiste dans votre esprit sur ce que vous souhaitez vraiment. Et c’est ainsi que peu à peu, votre personne entière va se transformer. Votre comportement, vos émotions, vos habitudes vont progressivement et intuitivement évoluer en direction de cet objectif de vie qui tourne en boucle sur les pages de votre journal de manifestation.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eRésultat : vous gagnez en confiance, en bien-être, en connaissance de soi. Vous êtes alignée sur vos souhaits et vos intentions profondes, et ce cercle vertueux continue de vous enrichir et de vous encourager à agir. Découvrez ce carnet de manifestation qui vous guidera jour après jour sur le chemin de loi de l'attraction ! Il a changé bien des vies et il est bien possible qu’il transforme la vôtre !\u003c\/p\u003e\n\u003chr\u003e\n\u003ch2\u003eInformations bibliographiques\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eFormat :\u003c\/strong\u003e Broché\u003cbr\u003e\n\u003cstrong\u003eLangue :\u003c\/strong\u003e Français\u003cbr\u003e\n\u003cstrong\u003eNombre de pages :\u003c\/strong\u003e 80 pages\u003cbr\u003e\n\u003cstrong\u003eISBN-13 :\u003c\/strong\u003e Non indiqué sur la fiche Amazon\u003cbr\u003e\n\u003cstrong\u003eASIN :\u003c\/strong\u003e B0DTK3641Q\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"Editions MCP","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":57728066453891,"sku":null,"price":15.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0950\/7199\/4243\/files\/Mon_carnet_de_manifestation_-_Nos_pens_es_cr_ent_notre_r_alit_-Mon_carnet_Personnel.jpg?v=1784983832"},{"product_id":"mon-carnet-anti-stress","title":"Mon carnet anti-stress","description":"\u003cdiv class=\"mcp-product-description\"\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eAuteur :\u003c\/strong\u003e Mon Carnet Personnel\u003cbr\u003e\n\u003cstrong\u003eGenre :\u003c\/strong\u003e Carnets \u0026amp; Agendas\u003cbr\u003e\n\u003cstrong\u003eSous-genre :\u003c\/strong\u003e Bien-être \/ Journaling\u003c\/p\u003e\n\u003chr\u003e\n\u003ch2\u003eÀ propos du livre\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eVotre carnet anti stress est le guide pour vous apaiser avec des invites réfléchies, pour vous accompagner vers votre bien-être mental.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCe journal est soigneusement conçu pour vous guider dans un voyage de découverte de vous-même et de pleine conscience.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAvec sa conception apaisante et ses invites réfléchies, il vous accompagnera vers votre bien-être mental.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLes pages à l'intérieur offrent un espace sûr pour exprimer vos sentiments, suivre votre humeur et réfléchir à vos expériences quotidiennes.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEn utilisant ce journal, vous pouvez entretenir votre santé mentale et trouver des moments de tranquillité dans votre vie quotidienne.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDécouvrez le pouvoir thérapeutique de ce carnet anti stress et renouez avec vous-même en toute zénitude.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eRdv vous sur le chemin de la sérénité avec ce carnet de 82 pages couleurs.\u003c\/p\u003e\n\u003chr\u003e\n\u003ch2\u003eInformations bibliographiques\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eFormat :\u003c\/strong\u003e Broché\u003cbr\u003e\n\u003cstrong\u003eLangue :\u003c\/strong\u003e Français\u003cbr\u003e\n\u003cstrong\u003eNombre de pages :\u003c\/strong\u003e 80 pages\u003cbr\u003e\n\u003cstrong\u003eISBN-13 :\u003c\/strong\u003e Non indiqué sur la fiche Amazon\u003cbr\u003e\n\u003cstrong\u003eASIN :\u003c\/strong\u003e B0DSW5PL52\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"Editions MCP","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":57728066421123,"sku":null,"price":15.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0950\/7199\/4243\/files\/Mon_carnet_anti-stress_-_Mon_carnet_Personnel.jpg?v=1784983973"},{"product_id":"mon-journal-de-lecture","title":"Mon journal de lecture","description":"\u003cdiv class=\"mcp-product-description\"\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eAuteur :\u003c\/strong\u003e Mon Carnet Personnel\u003cbr\u003e\n\u003cstrong\u003eGenre :\u003c\/strong\u003e Carnets \u0026amp; Agendas\u003cbr\u003e\n\u003cstrong\u003eSous-genre :\u003c\/strong\u003e Journal de lecture\u003c\/p\u003e\n\u003chr\u003e\n\u003ch2\u003eÀ propos du livre\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eMON JOURNAL DE LECTURE c'est le carnet idéal pour tous les passionnés de livres tous formats ! Que vous soyez Book Addict, étudiant(e)s ce carnet vous permettra de garder une trace écrite de votre suivi livresque ! Objectifs mensuels - Livres à lire - Livres empruntés ou prêtés - Suivis mensuels - Livres à revoir - Notes - Mon préféré il sera votre compagnon indispensable pour toute l'année. Notez cette phrase incroyable, cette émotion dingue, ou l'idée folle qui a germé à lecture de ce livre fantastique, ce journal est fait pour vous ! La lecture est une merveilleuse façon d'élargir vos connaissances, votre imagination et votre créativité. Qu'il s'agisse de fiction ou de non-fiction, la lecture peut vous transporter dans différents mondes, culturels et perspectives. Cela peut également aider à améliorer votre vocabulaire, vos capacités de réflexion critique et même à réduire le stress. La lecture peut être une activité amusante et relaxante que vous pouvez pratiquer n'importe où, n'importe quand. Avec autant de genres et de sujets parmi lesquels choisir, il y a toujours un livre qui peut piquer votre intérêt. Alors pourquoi ne pas prendre un livre aujourd'hui et laisser votre esprit explorer ? Vous restera plus qu'à noter dans votre journal votre ressenti !\u003c\/p\u003e\n\u003chr\u003e\n\u003ch2\u003eInformations bibliographiques\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eFormat :\u003c\/strong\u003e Broché\u003cbr\u003e\n\u003cstrong\u003eLangue :\u003c\/strong\u003e Français\u003cbr\u003e\n\u003cstrong\u003eNombre de pages :\u003c\/strong\u003e 162 pages\u003cbr\u003e\n\u003cstrong\u003eISBN-13 :\u003c\/strong\u003e Non indiqué sur la fiche Amazon\u003cbr\u003e\n\u003cstrong\u003eASIN :\u003c\/strong\u003e B0CFX2S2JS\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"Editions MCP","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":57728066388355,"sku":null,"price":17.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0950\/7199\/4243\/files\/Mon_journal_de_lecture_-_Objectifs_mensuels_livres_lire_liste_d_emprunts_ou_de_pr_ts_-_Mon_Carnet_Personnel.jpg?v=1785173528"},{"product_id":"perte-de-poids-lets-go-pour-se-motiver","title":"Perte de poids, Let's go pour se motiver","description":"\u003cdiv class=\"mcp-product-description\"\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eAuteur :\u003c\/strong\u003e Mon Carnet Personnel\u003cbr\u003e\n\u003cstrong\u003eGenre :\u003c\/strong\u003e Carnets \u0026amp; Agendas\u003cbr\u003e\n\u003cstrong\u003eSous-genre :\u003c\/strong\u003e Carnet de recettes\u003c\/p\u003e\n\u003chr\u003e\n\u003ch2\u003eÀ propos du livre\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eVous cherchez le carnet idéal pour suivre votre perte de poids ? Tous les outils dont vous avez besoin pour suivre votre parcours d'une manière simple et ludique, sont réunis dans ce carnet. Laissez tomber vos applications de régime : L'écriture permets d'ancrer bien plus intensément vos objectifs à venir rien qu'en les écrivant ! Ce tracker de 152 pages tout en couleur vous donnera le peps pour suivre avec succès 5 mois de rééquilibrage alimentaire et vous amènera sur le chemin de la réussite ! Ce que vous découvrirez dans ce carnet : - Suivi des objectifs corporels - Suivi des mesures corporelles - Choses que je peux changer - Suivi d'image de progression - Suivi de la vue d'ensemble des mesures - Plan de repas hebdomadaire - Liste d'épicerie hebdomadaire - Journal alimentaire hebdomadaire - Page de recette à remplir - Tracker sans sucre - Traqueur d'eau - Aperçu du parcours de perte de poids - Citation inspirante Et en bonus tout les meilleurs conseils en phytothérapie associés à une perte de poids pour vous aider ! Let's go c'est le moment !\u003c\/p\u003e\n\u003chr\u003e\n\u003ch2\u003eInformations bibliographiques\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eFormat :\u003c\/strong\u003e Broché\u003cbr\u003e\n\u003cstrong\u003eLangue :\u003c\/strong\u003e Français\u003cbr\u003e\n\u003cstrong\u003eNombre de pages :\u003c\/strong\u003e 152 pages\u003cbr\u003e\n\u003cstrong\u003eISBN-13 :\u003c\/strong\u003e Non indiqué sur la fiche Amazon\u003cbr\u003e\n\u003cstrong\u003eASIN :\u003c\/strong\u003e B0CWRK7SV8\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"Editions MCP","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":57728066290051,"sku":null,"price":16.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0950\/7199\/4243\/files\/Perte_de_poids_Let_s_go_pour_se_motiver_-_Mon_Carnet_Personnel.jpg?v=1776849939"},{"product_id":"mon-carnet-de-resilience","title":"Mon carnet de résilience","description":"\u003cdiv class=\"mcp-product-description\"\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eAuteur :\u003c\/strong\u003e Mon Carnet Personnel\u003cbr\u003e\n\u003cstrong\u003eGenre :\u003c\/strong\u003e Carnets \u0026amp; Agendas\u003cbr\u003e\n\u003cstrong\u003eSous-genre :\u003c\/strong\u003e Bien-être \/ Journaling\u003c\/p\u003e\n\u003chr\u003e\n\u003ch2\u003eÀ propos du livre\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eLibérez votre force intérieure et rebondissez avec notre journal de résilience. Ce journal magnifiquement conçu est un compagnon de votre cheminement vers la construction d'une résilience inébranlable. À l'intérieur, vous trouverez des invites, des exercices et des espaces de réflexion stimulants pour vous aider à relever les défis avec grâce et courage. Cultivez la résilience grâce à la découverte de soi, à la pleine conscience et à des stratégies concrètes. Embrassez le pouvoir en vous pour surmonter les obstacles et prospérer. Ce journal est votre espace pour transformer les revers en tremplins et vous élever avec une détermination renouvelée. Commencez votre parcours de résilience aujourd'hui et créez une vie qui brille même face à l'adversité. Vous découvriez dans ce carnet de 49 pages : Embrasser votre puissance Reine de l'histoire Lettre de la reine Couronne de puissance Jeu des reines Résilience et force Plan de force Entraînez-vous au recadrage. Mon pouvoir d'encore déclarations Suivi des défis Rappel des triomphes passés Lutte et alignement Visualisation de la résilience Invites de journal et notes.\u003c\/p\u003e\n\u003chr\u003e\n\u003ch2\u003eInformations bibliographiques\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eFormat :\u003c\/strong\u003e Broché\u003cbr\u003e\n\u003cstrong\u003eLangue :\u003c\/strong\u003e Français\u003cbr\u003e\n\u003cstrong\u003eNombre de pages :\u003c\/strong\u003e 49 pages\u003cbr\u003e\n\u003cstrong\u003eISBN-13 :\u003c\/strong\u003e Non indiqué sur la fiche Amazon\u003cbr\u003e\n\u003cstrong\u003eASIN :\u003c\/strong\u003e B0DR25CMFK\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"Editions MCP","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":57728066257283,"sku":null,"price":12.5,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0950\/7199\/4243\/files\/Mon_Carnet_de_R_silience_-_Lib_rez_votre_force_int_rieure_-_Mon_Carnet_Personnel.jpg?v=1785172766"},{"product_id":"mon-journal-anti-migraines","title":"Mon journal anti-migraines","description":"\u003cdiv class=\"mcp-product-description\"\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eAuteur :\u003c\/strong\u003e Mon Carnet Personnel\u003cbr\u003e\n\u003cstrong\u003eGenre :\u003c\/strong\u003e Carnets \u0026amp; Agendas\u003cbr\u003e\n\u003cstrong\u003eSous-genre :\u003c\/strong\u003e Carnet guidé\u003c\/p\u003e\n\u003chr\u003e\n\u003ch2\u003eÀ propos du livre\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eNotre culture médicale, en effet, est basée sur un principe étonnamment stupide : Ne pas s’écouter… La majorité des gens sont habitués à subir leurs problèmes de santé et à ne pas chercher à les analyser ou les résoudre :\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eMais des solutions existent : - S'observer, - Tenter de comprendre les maux, - Admettre que, bien qu'on dise souvent le contraire, on peut guérir de ses migraines, est quelque chose de difficile. Cela va à contre-sens de la pensée commune. C'est donc avant tout une démarche personnelle, qui nécessite d'être accompagné.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eIl est presque impossible d'enlever les migraines de quelqu'un s'il n'est pas participant actif et conscient de l’origine de ses douleurs. Or, pour être participant, il faut avoir conscience de ce qui se passe dans son corps, et modifier de nombreux paramètres de comportement. Et pour en avoir conscience, il faut s'observer.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eVous l’avez compris, il est possible de soulager les migraines.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDécouvrez à travers ce carnet des explications claires et des solutions pour venir à bout de ce fléau qui vous pourri la vie quotidiennement !\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eUtilisez à chaque crise migraineuse dès que vous le pouvez, votre tracker en le remplissant scrupuleusement, pour vous permettre d’avoir une vue d’ensemble. Notez votre journée émotionnelle pour trouver une relation psychologique à votre tension et soulager celle-ci grâce à la phytothérapie et aromathérapie en utilisant les remèdes par les plantes.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLa migraine n’est pas une fatalité et ce carnet est là pour vous le prouver , vous aider et vous guider.\u003c\/p\u003e\n\u003chr\u003e\n\u003ch2\u003eInformations bibliographiques\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eFormat :\u003c\/strong\u003e Broché\u003cbr\u003e\n\u003cstrong\u003eLangue :\u003c\/strong\u003e Français\u003cbr\u003e\n\u003cstrong\u003eNombre de pages :\u003c\/strong\u003e 121 pages\u003cbr\u003e\n\u003cstrong\u003eISBN-13 :\u003c\/strong\u003e Non indiqué sur la fiche Amazon\u003cbr\u003e\n\u003cstrong\u003eASIN :\u003c\/strong\u003e B0DR2JYH7C\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"Editions MCP","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":57728066224515,"sku":null,"price":12.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0950\/7199\/4243\/files\/Mon_journal_anti-migraines_-_Comment_lutter_naturellement_contre_les_migraines_-_Solutions_trackers_traitements_naturels_approche_holistique_-Mon_Carnet_Personnel.jpg?v=1785173335"},{"product_id":"mon-journal-de-sensibilisation-somatique","title":"Mon journal de sensibilisation somatique","description":"\u003cdiv class=\"mcp-product-description\"\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eAuteur :\u003c\/strong\u003e Mon Carnet Personnel\u003cbr\u003e\n\u003cstrong\u003eGenre :\u003c\/strong\u003e Carnets \u0026amp; Agendas\u003cbr\u003e\n\u003cstrong\u003eSous-genre :\u003c\/strong\u003e Carnet guidé\u003c\/p\u003e\n\u003chr\u003e\n\u003ch2\u003eÀ propos du livre\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eCe carnet vous permet de suivre jour après jour le lien entre vos émotions, vos problématiques de santé et votre alimentation. Il n'est plus à démontrer aujourd'hui que tout est lié. Carnet d'auto exercices découvrez comment améliorer votre quotidien et votre santé, auto analysez ce qui est susceptible de vous faire du mal, supprimez de vous-même ce qui est néfaste pour vous ! CE JOURNAL DE SENSIBILISATION SOMATIQUE contient 150 pages pour vous évaluer : Les déclencheurs émotionnels Les sensations physiques Les déclencheurs environnementaux Les troubles du sommeil Le suivi de votre alimentation À remplir chaque jour où lorsque votre corps vous parle ! Écoutez-le, notez, analysez ! Et découvrez vous !\u003c\/p\u003e\n\u003chr\u003e\n\u003ch2\u003eInformations bibliographiques\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eFormat :\u003c\/strong\u003e Broché\u003cbr\u003e\n\u003cstrong\u003eLangue :\u003c\/strong\u003e Français\u003cbr\u003e\n\u003cstrong\u003eNombre de pages :\u003c\/strong\u003e 148 pages\u003cbr\u003e\n\u003cstrong\u003eISBN-13 :\u003c\/strong\u003e Non indiqué sur la fiche Amazon\u003cbr\u003e\n\u003cstrong\u003eASIN :\u003c\/strong\u003e B0DFLHX2XR\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"Editions MCP","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":57728066191747,"sku":null,"price":15.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0950\/7199\/4243\/files\/Mon_journal_de_sensibilisation_somatique_-_Reconnectez_vous_votre_corps_-Mon_Carnet_Personnel.jpg?v=1785172718"},{"product_id":"take-care-loi-de-lattraction","title":"Take care Loi de l'attraction","description":"\u003cdiv class=\"mcp-product-description\"\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eAuteur :\u003c\/strong\u003e Mon Carnet Personnel\u003cbr\u003e\n\u003cstrong\u003eGenre :\u003c\/strong\u003e Carnets \u0026amp; Agendas\u003cbr\u003e\n\u003cstrong\u003eSous-genre :\u003c\/strong\u003e Bien-être \/ Journaling\u003c\/p\u003e\n\u003chr\u003e\n\u003ch2\u003eÀ propos du livre\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eLa loi de l'attraction repose sur l'idée que nos pensées peuvent façonner notre réalité. Si nous pensons positivement, nous pouvons attirer des expériences et des résultats positifs. Si nous pensons négativement, nous risquons d'attirer des expériences négatives. C'est comme un aimant : le positif attire le positif et le négatif attire le négatif.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCe concept suggère qu’en nous concentrant sur ce que nous voulons, nous pouvons intégrer ces choses dans notre vie. Par exemple, si vous voulez être heureux et réussir, vous devez vous concentrer sur des pensées de bonheur et de réussite.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eComment utiliser ce journal\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eFixez-vous des objectifs clairs : écrivez des objectifs spécifiques à court, moyen et long terme.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eExprimez votre gratitude : énumérez trois choses pour lesquelles vous êtes reconnaissant chaque jour afin de cultiver un état d’esprit positif.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAffirmez vos croyances positives : écrivez et répétez des déclarations positives sur vous-même et votre vie.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eVisualisez vos désirs : Passez quelques minutes chaque jour à imaginer vos objectifs comme s’ils étaient déjà atteints.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eRéfléchissez à vos progrès : à la fin de chaque journée, pensez à ce qui s’est bien passé et à ce que vous pouvez améliorer.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAdoptez des actions inspirées : dressez la liste des actions quotidiennes qui vous aideront à atteindre vos objectifs.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eRestez cohérent : utilisez ce journal tous les jours pour renforcer la pensée et les actions positives.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eN’oubliez pas que la loi de l’attraction est un voyage. Il s’agit d’améliorer constamment vos pensées et vos actions pour créer la vie que vous désirez. Ce journal est là pour vous aider à rester sur la bonne voie et à réaliser vos rêves. Convaincu(e) ? Le changement c'est maintenant !\u003c\/p\u003e\n\u003chr\u003e\n\u003ch2\u003eInformations bibliographiques\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eFormat :\u003c\/strong\u003e Broché\u003cbr\u003e\n\u003cstrong\u003eLangue :\u003c\/strong\u003e Français\u003cbr\u003e\n\u003cstrong\u003eNombre de pages :\u003c\/strong\u003e 91 pages\u003cbr\u003e\n\u003cstrong\u003eISBN-13 :\u003c\/strong\u003e Non indiqué sur la fiche Amazon\u003cbr\u003e\n\u003cstrong\u003eASIN :\u003c\/strong\u003e B0DQWPM6N4\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"Editions MCP","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":57728066158979,"sku":null,"price":10.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0950\/7199\/4243\/files\/Take_Care_Loi_de_l_attraction_-_Le_positif_attire_le_positif_-_Mon_Carnet_Personnel.jpg?v=1785143011"},{"product_id":"pet-planner-pour-chien","title":"Pet planner pour chien","description":"\u003cdiv class=\"mcp-product-description\"\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eAuteur :\u003c\/strong\u003e Mon Carnet Personnel\u003cbr\u003e\n\u003cstrong\u003eGenre :\u003c\/strong\u003e Carnets \u0026amp; Agendas\u003cbr\u003e\n\u003cstrong\u003eSous-genre :\u003c\/strong\u003e Organisation \/ Planification\u003c\/p\u003e\n\u003chr\u003e\n\u003ch2\u003eÀ propos du livre\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eCe planificateur complet est un incontournable pour tout propriétaire d'animal de compagnie, que vous vous prépariez à accueillir un nouvel ami à quatre pattes ou que vous cherchiez à améliorer les soins prodigués à vos compagnons bien-aimés. Collectez des informations essentielles sur vos animaux de compagnie dans un seul et même endroit pratique. Du nom, de la race et de l'âge aux coordonnées importantes et aux informations d'identification, Tous les détails essentiels à portée de main. - Plongez plus en profondeur dans les besoins spécifiques de chaque animal grâce aux pages d'informations détaillées Enregistrez leurs caractéristiques uniques, leurs préférences et leurs antécédents médicaux. Gardez une trace des détails de leur puce électronique, des informations d'assurance et de toute exigence alimentaire particulière. Encouragez un mode de vie sain pour votre compagnon à quatre pattes grâce à notre outil de suivi quotidien de l'exercice et du bien-être. Surveillez son niveau d'activité, ses routines d'exercice et sa stimulation mentale. Fixez-vous des objectifs et célébrez les étapes importantes ensemble. Maintenez une alimentation équilibrée pour vos animaux de compagnie sans effort. Le journal de préparation des repas vous permet de planifier leurs repas à l'avance, de suivre la taille des portions et de noter tout changement ou préférence alimentaire. Ne manquez plus jamais une dose ! Suivez les médicaments de votre animal, y compris les instructions de dosage, les horaires et les précautions particulières. Assurez son bien-être grâce à une administration rapide et précise. Gardez un œil sur la santé de votre animal en enregistrant toutes les visites chez le vétérinaire. Notez les rendez-vous, les examens, les traitements et toutes les instructions de suivi. Conservez un historique médical complet pour référence ultérieure. Assurez-vous que les vaccins de votre animal sont à jour et facilement accessibles. Le journal des vaccinations vous permet d'enregistrer les dates, les types de vaccins et les prochaines dates d'échéance. Restez proactif pour protéger leur santé. En cas d'imprévu, soyez préparé grâce à notre section Informations d'urgence. Gardez à portée de main les coordonnées des personnes à contacter en cas d'urgence, notamment les vétérinaires et les hôpitaux pour animaux de compagnie. Notez toutes les allergies ou problèmes de santé dont vos animaux peuvent souffrir. Organisez votre routine quotidienne en fonction des activités de votre animal. Planifiez facilement les promenades, les jeux, les horaires de repas et les séances d'entraînement. Créez un équilibre harmonieux entre vos responsabilités et les besoins de votre animal. Prenez du recul et obtenez une vue d'ensemble de votre semaine avec notre planificateur hebdomadaire. Planifiez vos rendez-vous de soins, vos activités de socialisation et tous les événements à venir. Gardez une longueur d'avance tout en maintenant une routine bien structurée. Ne manquez plus jamais de produits essentiels pour votre animal de compagnie ! Utilisez la liste de courses pour noter tout ce dont votre compagnon à quatre pattes a besoin, de la nourriture aux jouets en passant par les produits de toilettage et les médicaments. S implifiez vos courses et gardez votre animal bien approvisionné. Espace supplémentaire pour vos pensées, vos souvenirs vos rappels ou toute information supplémentaire que vous souhaitez ajouter et pages pour y coller vos plus belles photos souvenirs. Le pets planner à offrir ou s'offrir parce que rien n'est trop beau pour votre toutou : commandez le vôtre dès aujourd'hui !\u003c\/p\u003e\n\u003chr\u003e\n\u003ch2\u003eInformations bibliographiques\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eFormat :\u003c\/strong\u003e Broché\u003cbr\u003e\n\u003cstrong\u003eLangue :\u003c\/strong\u003e Français\u003cbr\u003e\n\u003cstrong\u003eNombre de pages :\u003c\/strong\u003e 241 pages\u003cbr\u003e\n\u003cstrong\u003eISBN-13 :\u003c\/strong\u003e Non indiqué sur la fiche Amazon\u003cbr\u003e\n\u003cstrong\u003eASIN :\u003c\/strong\u003e B0DL9MLCMT\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"Editions MCP","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":57728066126211,"sku":null,"price":28.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0950\/7199\/4243\/files\/Pet_planner_pour_chien_-_Incontournable_pour_tout_propri_taire_d_animal_de_compagnie_-_Mon_Carnet_Personnel.jpg?v=1785143678"},{"product_id":"pet-planner-chats","title":"Pet planner chats","description":"\u003cdiv class=\"mcp-product-description\"\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eAuteur :\u003c\/strong\u003e Mon Carnet Personnel\u003cbr\u003e\n\u003cstrong\u003eGenre :\u003c\/strong\u003e Carnets \u0026amp; Agendas\u003cbr\u003e\n\u003cstrong\u003eSous-genre :\u003c\/strong\u003e Organisation \/ Planification\u003c\/p\u003e\n\u003chr\u003e\n\u003ch2\u003eÀ propos du livre\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eCe planificateur complet est un incontournable pour tout propriétaire d'animal de compagnie, que vous vous prépariez à accueillir un nouvel ami à quatre pattes ou que vous cherchiez à améliorer les soins prodigués à vos compagnons bien-aimés. Collectez des informations essentielles sur vos animaux de compagnie dans un seul et même endroit pratique. Du nom, de la race et de l'âge aux coordonnées importantes et aux informations d'identification, Tous les détails essentiels à portée de main. - Plongez plus en profondeur dans les besoins spécifiques de chaque animal grâce aux pages d'informations détaillées Enregistrez leurs caractéristiques uniques, leurs préférences et leurs antécédents médicaux. Gardez une trace des détails de leur puce électronique, des informations d'assurance et de toute exigence alimentaire particulière. Encouragez un mode de vie sain pour votre compagnon à quatre pattes grâce à notre outil de suivi quotidien de l'exercice et du bien-être. Surveillez son niveau d'activité, ses routines d'exercice et sa stimulation mentale. Fixez-vous des objectifs et célébrez les étapes importantes ensemble. Maintenez une alimentation équilibrée pour vos animaux de compagnie sans effort. Le journal de préparation des repas vous permet de planifier leurs repas à l'avance, de suivre la taille des portions et de noter tout changement ou préférence alimentaire. Ne manquez plus jamais une dose ! Suivez les médicaments de votre animal, y compris les instructions de dosage, les horaires et les précautions particulières. Assurez son bien-être grâce à une administration rapide et précise. Gardez un œil sur la santé de votre animal en enregistrant toutes les visites chez le vétérinaire. Notez les rendez-vous, les examens, les traitements et toutes les instructions de suivi. Conservez un historique médical complet pour référence ultérieure. Assurez-vous que les vaccins de votre animal sont à jour et facilement accessibles. Le journal des vaccinations vous permet d'enregistrer les dates, les types de vaccins et les prochaines dates d'échéance. Restez proactif pour protéger leur santé. En cas d'imprévu, soyez préparé grâce à notre section Informations d'urgence. Gardez à portée de main les coordonnées des personnes à contacter en cas d'urgence, notamment les vétérinaires et les hôpitaux pour animaux de compagnie. Notez toutes les allergies ou problèmes de santé dont vos animaux peuvent souffrir. Organisez votre routine quotidienne en fonction des activités de votre animal. Planifiez facilement les promenades, les jeux, les horaires de repas et les séances d'entraînement. Créez un équilibre harmonieux entre vos responsabilités et les besoins de votre animal. Prenez du recul et obtenez une vue d'ensemble de votre semaine avec notre planificateur hebdomadaire. Planifiez vos rendez-vous de soins, vos activités de socialisation et tous les événements à venir. Gardez une longueur d'avance tout en maintenant une routine bien structurée. Ne manquez plus jamais de produits essentiels pour votre animal de compagnie ! Utilisez la liste de courses pour noter tout ce dont votre compagnon à quatre pattes a besoin, de la nourriture aux jouets en passant par les produits de toilettage et les médicaments. S implifiez vos courses et gardez votre animal bien approvisionné. Espace supplémentaire pour vos pensées, vos souvenirs vos rappels ou toute information supplémentaire que vous souhaitez ajouter et pages pour y coller vos plus belles photos souvenirs. Le pets planner à offrir ou s'offrir parce que rien n'est trop beau pour votre lui : commandez le vôtre dès aujourd'hui !\u003c\/p\u003e\n\u003chr\u003e\n\u003ch2\u003eInformations bibliographiques\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eFormat :\u003c\/strong\u003e Broché\u003cbr\u003e\n\u003cstrong\u003eLangue :\u003c\/strong\u003e Français\u003cbr\u003e\n\u003cstrong\u003eNombre de pages :\u003c\/strong\u003e 241 pages\u003cbr\u003e\n\u003cstrong\u003eISBN-13 :\u003c\/strong\u003e Non indiqué sur la fiche Amazon\u003cbr\u003e\n\u003cstrong\u003eASIN :\u003c\/strong\u003e B0DL9FMCK9\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"Editions MCP","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":57728066093443,"sku":null,"price":29.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0950\/7199\/4243\/files\/Pet_planner_pour_chat_-_Incontournable_pour_tout_propri_taire_d_animal_de_compagnie_-_Mon_Carnet_Personnel.jpg?v=1785143714"},{"product_id":"carnet-de-priere-et-de-gratitude","title":"Carnet de prière et de gratitude","description":"\u003cdiv class=\"mcp-product-description\"\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eAuteur :\u003c\/strong\u003e Mon Carnet Personnel\u003cbr\u003e\n\u003cstrong\u003eGenre :\u003c\/strong\u003e Carnets \u0026amp; Agendas\u003cbr\u003e\n\u003cstrong\u003eSous-genre :\u003c\/strong\u003e Bien-être \/ Journaling\u003c\/p\u003e\n\u003chr\u003e\n\u003ch2\u003eÀ propos du livre\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eÉlevez votre voyage spirituel, plongez-vous dans les Écritures, capturez des réflexions et favorisez la croissance spirituelle conçu pour les chrétiens à la recherche d'une connexion plus profonde Ce superbe carnet contient : Verset biblique à lire et à méditer. Cela vous donne le temps de le mémoriser et de lui permettre de façonner vos pensées et vos prières Verset du jour, vous proposant quelques suggestions de prières que vous pouvez réciter et vous aidant à réfléchir au verset et aux suggestions de prière, ou créer les vôtres. Ecrire\/gribouiller vos propres expériences et réflexions. Utilisez-les comme point de départ pour approfondir vos pensées et vos émotions autour du changement et de la croissance, et la façon dont ces aspects ont façonné votre parcours. Explorer, prier et expérimenter les promesses de Dieu dans votre vie.\u003c\/p\u003e\n\u003chr\u003e\n\u003ch2\u003eInformations bibliographiques\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eFormat :\u003c\/strong\u003e Broché\u003cbr\u003e\n\u003cstrong\u003eLangue :\u003c\/strong\u003e Français\u003cbr\u003e\n\u003cstrong\u003eNombre de pages :\u003c\/strong\u003e 79 pages\u003cbr\u003e\n\u003cstrong\u003eISBN-13 :\u003c\/strong\u003e Non indiqué sur la fiche Amazon\u003cbr\u003e\n\u003cstrong\u003eASIN :\u003c\/strong\u003e B0DHCTDVPZ\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"Editions MCP","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":57728066060675,"sku":null,"price":10.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0950\/7199\/4243\/files\/Carnet_de_pri_res_et_de_gratitude_-_Mon_carnet_Personnel.jpg?v=1785056487"},{"product_id":"planificateur-de-beaute-ma-routine-quotidienne","title":"Planificateur de beauté - Ma routine quotidienne","description":"\u003cdiv class=\"mcp-product-description\"\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eAuteur :\u003c\/strong\u003e Mon Carnet Personnel\u003cbr\u003e\n\u003cstrong\u003eGenre :\u003c\/strong\u003e Carnets \u0026amp; Agendas\u003cbr\u003e\n\u003cstrong\u003eSous-genre :\u003c\/strong\u003e Organisation \/ Planification\u003c\/p\u003e\n\u003chr\u003e\n\u003ch2\u003eÀ propos du livre\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eDans le monde trépidant d’aujourd’hui, il est facile de négliger les petites choses qui nous font nous sentir bien dans notre peau.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLa planification de la beauté ne consiste pas seulement à avoir une belle apparence extérieure, mais aussi à se sentir bien à l'intérieur. Il s'agit d'une approche holistique qui intègre les soins de la peau, des cheveux, du maquillage et du bien-être général.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLorsque nous prenons le temps de planifier et de prendre soin de nos routines de beauté, nous investissons en nous-mêmes. Cet investissement se traduit par une confiance accrue, une meilleure santé et une vision plus positive de la vie.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEn suivant vos routines beauté et en vous fixant des objectifs atteignables, vous pouvez vous assurer que vous accordez à votre corps et à votre esprit l’attention qu’ils méritent. Ce planificateur de beauté vous aide à :\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\u003cli\u003eGagnez du temps et de l'argent : gérez efficacement vos produits de beauté et évitez les achats impulsifs.\u003c\/li\u003e\u003c\/ul\u003e\n\u003cul\u003e\u003cli\u003eAtteignez vos objectifs beauté : fixez-vous des objectifs clairs et suivez vos progrès.\u003c\/li\u003e\u003c\/ul\u003e\n\u003cul\u003e\u003cli\u003eAméliorez la santé de votre peau et de vos cheveux : développez des routines cohérentes de soins de la peau et des cheveux.\u003c\/li\u003e\u003c\/ul\u003e\n\u003cul\u003e\u003cli\u003eExpérimentez différents looks de maquillage : essayez de nouveaux styles et trouvez ce qui vous convient le mieux.\u003c\/li\u003e\u003c\/ul\u003e\n\u003cul\u003e\u003cli\u003eBoostez votre confiance en vous : sentez-vous forte et belle dans votre peau.\u003c\/li\u003e\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eGo go go pour prendre soin de vous avec ce super carnet de routine beauté !\u003c\/p\u003e\n\u003chr\u003e\n\u003ch2\u003eInformations bibliographiques\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eFormat :\u003c\/strong\u003e Broché\u003cbr\u003e\n\u003cstrong\u003eLangue :\u003c\/strong\u003e Français\u003cbr\u003e\n\u003cstrong\u003eNombre de pages :\u003c\/strong\u003e 166 pages\u003cbr\u003e\n\u003cstrong\u003eISBN-13 :\u003c\/strong\u003e Non indiqué sur la fiche Amazon\u003cbr\u003e\n\u003cstrong\u003eASIN :\u003c\/strong\u003e B0DH51N8F2\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"Editions MCP","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":57728066027907,"sku":null,"price":15.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0950\/7199\/4243\/files\/Planificateur_de_beaut_-_D_veloppez_les_routines_coh_rentes_de_soins_de_la_peau_et_des_cheveux_-_Mon_Carnet_Personnel.jpg?v=1785143498"},{"product_id":"spirale-de-la-honte-carnet-de-therapie","title":"Spirale de la honte - Carnet de thérapie","description":"\u003cdiv class=\"mcp-product-description\"\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eAuteur :\u003c\/strong\u003e Mon Carnet Personnel\u003cbr\u003e\n\u003cstrong\u003eGenre :\u003c\/strong\u003e Carnets \u0026amp; Agendas\u003cbr\u003e\n\u003cstrong\u003eSous-genre :\u003c\/strong\u003e Bien-être \/ Journaling\u003c\/p\u003e\n\u003chr\u003e\n\u003ch2\u003eÀ propos du livre\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eCe journal offre un espace sûr et privé pour l'introspection, vous permettant de mieux comprendre vos pensées, vos émotions et vos comportements. Combattez les sentiments de doute et de honte avec des exercices guidés qui vous permettent de remettre en question le discours intérieur négatif et de développer la compassion pour vous-même. Ce carnet couleurs de 83 pages comprend : Introduction à la honte les étapes de la honte événements déclencheurs vaincre les pensées et croyances honteux modes de rumination modes de comportement honte symptômes honte les gens impact sur les relations pause compassion de soi réseau d'assistance plan d'action visant à prévenir l'évolution de la honte visualisation en spirale de la honte journal des pages de notes et de gratitude. Carnet idéal pour vous libérer de ces sentiments et laisser de côté vos doutes.\u003c\/p\u003e\n\u003chr\u003e\n\u003ch2\u003eInformations bibliographiques\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eFormat :\u003c\/strong\u003e Broché\u003cbr\u003e\n\u003cstrong\u003eLangue :\u003c\/strong\u003e Français\u003cbr\u003e\n\u003cstrong\u003eNombre de pages :\u003c\/strong\u003e 83 pages\u003cbr\u003e\n\u003cstrong\u003eISBN-13 :\u003c\/strong\u003e Non indiqué sur la fiche Amazon\u003cbr\u003e\n\u003cstrong\u003eASIN :\u003c\/strong\u003e B0CXPTR99X\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"Editions MCP","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":57728065798531,"sku":null,"price":12.5,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0950\/7199\/4243\/files\/Spirale_de_la_honte_-_Doute_et_honte_combattez_ces_sentiments_sortez_de_la_spirale_-_Mon_Carnet_Personnel.jpg?v=1785143123"},{"product_id":"mon-petit-fils-decouvre-mes-secrets-mon-carnet-pour-tout-te-raconter","title":"Mon petit-fils découvre mes secrets - mon carnet pour tout te raconter","description":"\u003cdiv class=\"mcp-product-description\"\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eAuteur :\u003c\/strong\u003e Mon Carnet Personnel\u003cbr\u003e\n\u003cstrong\u003eGenre :\u003c\/strong\u003e Carnets \u0026amp; Agendas\u003cbr\u003e\n\u003cstrong\u003eSous-genre :\u003c\/strong\u003e Bien-être \/ Journaling\u003c\/p\u003e\n\u003chr\u003e\n\u003ch2\u003eÀ propos du livre\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\"Tu es entrée dans ma vie comme un prince dans un conte, toi, ma brise légère, mon petit nuage coquin, mon bord de mer, ma 8e merveille du Monde…\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eÊtre une mamie, c'est cajoler, consoler, chatouiller, enseigner, encourager, aider, jouer, soigner, rassurer et bien plus. Être une mamie, c'est aimer inconditionnellement.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eMais dans tes yeux, il est difficile d'imaginer que j'ai été aussi une enfant !\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eJ'ai donc eu l'idée de créer un carnet de souvenirs à t'offrir à toi qui sans ma vie serais bien vide.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eIl ne s'agit pas d'un carnet classique de souvenirs que l'on trouve un peu de partout dans les commerces, mais d'un carnet intime écrit pour toi par moi !\"\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLaissez libre cours à vos émotions et à vos sentiments et offrez lui de la joie en découvrant un peu de votre vie personnelle.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCe carnet tout en couleurs de 70 pages contient :\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e12 pages de questions auxquelles vous répondez en toute sincérité sur votre enfance parce que votre petit fils ne sait pas tout !\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEnsuite, vous pouvez y glisser vos photos préférées sur les 20 pages créées pour l'occasion et pour finir une page par jour pour écrire à votre petit fils et tenir votre journal adapté pour 30 jours à votre guise.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePour lui décrire votre journée, lui dire vos sentiments, exprimer votre gratitude : tout ce qui vous passe par la tête ce carnet, c'est le vôtre !\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eVous pouvez lui offrir pour un anniversaire ou avant une occasion particulière, mais imaginer la joie que ce carnet va lui procurer à la lecture d'une partie de votre vie !\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDes moments de rires, d'émotions sûrement et de partage surtout.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLe bonheur d'être grand-mère est incommensurable. Un petit-enfant nous apporte une tonne d'énergie pure chaque jour. Leurs petits sourires nous font sourire. Être mamie, c'est tout simplement merveilleux !\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eUn magnifique cadeau à offrir ou se faire offrir pour lui dire avec vos mots tout l'amour que vous lui portez !\u003c\/p\u003e\n\u003chr\u003e\n\u003ch2\u003eInformations bibliographiques\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eFormat :\u003c\/strong\u003e Broché\u003cbr\u003e\n\u003cstrong\u003eLangue :\u003c\/strong\u003e Français\u003cbr\u003e\n\u003cstrong\u003eNombre de pages :\u003c\/strong\u003e 75 pages\u003cbr\u003e\n\u003cstrong\u003eISBN-13 :\u003c\/strong\u003e Non indiqué sur la fiche Amazon\u003cbr\u003e\n\u003cstrong\u003eASIN :\u003c\/strong\u003e B0D2DDKSZF\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"Editions MCP","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":57728065765763,"sku":null,"price":12.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0950\/7199\/4243\/files\/Mon_petit-fils_d_couvre_mes_secrets_-_Mon_Carnet_Personnel.jpg?v=1776850640"},{"product_id":"mon-fils-decouvre-mes-secrets-mon-carnet-pour-tout-te-raconter","title":"Mon fils découvre mes secrets - mon carnet pour tout te raconter","description":"\u003cdiv class=\"mcp-product-description\"\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eAuteur :\u003c\/strong\u003e Mon Carnet Personnel\u003cbr\u003e\n\u003cstrong\u003eGenre :\u003c\/strong\u003e Carnets \u0026amp; Agendas\u003cbr\u003e\n\u003cstrong\u003eSous-genre :\u003c\/strong\u003e Bien-être \/ Journaling\u003c\/p\u003e\n\u003chr\u003e\n\u003ch2\u003eÀ propos du livre\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eÊtre une maman, c'est cajoler, consoler, gronder, chatouiller, enseigner, pleurer, encourager, élever, aider, jouer, s'inquiéter, essayer, échouer, recommencer, fatiguer, soigner, rassurer et bien plus. Être une maman, c'est aimer inconditionnellement. Mais dans leurs yeux, il est difficile d'imaginer que maman a été aussi une enfant ! J'ai donc eu l'idée de créer un carnet de souvenirs à offrir pour celui sans qui notre vie serait bien vide. Il ne s'agit pas d'un carnet classique de souvenirs que l'on trouve un peu de partout dans les commerces, mais d'un carnet intime écrit pour lui par vous ! Laissez libre cours à vos émotions et à vos sentiments et offrez lui de la joie en découvrant un peu de votre vie personnelle. Ce carnet tout en couleurs de 70 pages contient : 12 pages de questions auxquelles vous répondez en toute sincérité sur votre enfance parce que votre fils ne sait pas tout ! Ensuite, vous pouvez y glisser vos photos préférées sur les 20 pages créées pour l'occasion et pour finir une page par jour pour écrire à votre fils et tenir votre journal adapté pour 30 jours à votre guise. Pour lui décrire votre journée, lui dire vos sentiments, exprimer votre gratitude : tout ce qui vous passe par la tête ce carnet, c'est le vôtre ! Vous pouvez lui offrir pour un anniversaire ou avant une occasion particulière, mais imaginer la joie que ce carnet va lui procurer à la lecture d'une partie de votre vie ! Des moments de rires, d'émotions sûrement et de partage surtout. Le bonheur d'être mère est incommensurable. Ce petit être nous apporte une tonne d'énergie pure chaque jour. Leurs petits sourires nous font sourire. Être maman, c'est tout simplement merveilleux ! Un magnifique cadeau à offrir ou se faire offrir pour lui dire avec vos mots tout l'amour que vous lui portez !\u003c\/p\u003e\n\u003chr\u003e\n\u003ch2\u003eInformations bibliographiques\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eFormat :\u003c\/strong\u003e Broché\u003cbr\u003e\n\u003cstrong\u003eLangue :\u003c\/strong\u003e Français\u003cbr\u003e\n\u003cstrong\u003eNombre de pages :\u003c\/strong\u003e 72 pages\u003cbr\u003e\n\u003cstrong\u003eISBN-13 :\u003c\/strong\u003e Non indiqué sur la fiche Amazon\u003cbr\u003e\n\u003cstrong\u003eASIN :\u003c\/strong\u003e B0CZX3389P\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"Editions MCP","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":57728065732995,"sku":null,"price":12.5,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0950\/7199\/4243\/files\/Mon_fils_d_couvre_mes_secrets_-_Mon_carnet_pour_tout_te_raconter_-_Mon_Carnet_Personnel.jpg?v=1785173139"},{"product_id":"papi-decouvre-mes-secrets-mon-carnet-pour-te-raconter","title":"Papi découvre mes secrets - mon carnet pour te raconter","description":"\u003cdiv class=\"mcp-product-description\"\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eAuteur :\u003c\/strong\u003e Mon Carnet Personnel\u003cbr\u003e\n\u003cstrong\u003eGenre :\u003c\/strong\u003e Carnets \u0026amp; Agendas\u003cbr\u003e\n\u003cstrong\u003eSous-genre :\u003c\/strong\u003e Bien-être \/ Journaling\u003c\/p\u003e\n\u003chr\u003e\n\u003ch2\u003eÀ propos du livre\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\"Câlins, bisous, compliments, conseils, tu as témoigné toute ton affection de différentes manières. Ta présence est indispensable et me ravira toujours.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eMais dans tes yeux, il est difficile d'imaginer que j'ai grandis !\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eJ'ai donc eu l'idée de créer un carnet de souvenirs à t'offrir à toi qui sans ma vie serais bien vide.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eIl ne s'agit pas d'un carnet classique de souvenirs que l'on trouve un peu de partout dans les commerces, mais d'un carnet intime écrit pour toi par moi !\"\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLaissez libre cours à vos émotions et à vos sentiments et offrez lui de la joie en découvrant un peu de votre vie personnelle.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCe carnet tout en couleurs de 70 pages contient :\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e12 pages de questions auxquelles vous répondez en toute sincérité sur votre enfance parce que papi ne sait pas tout !\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEnsuite, vous pouvez y glisser vos photos préférées sur les 20 pages créées pour l'occasion et pour finir une page par jour pour écrire à votre papi et tenir votre journal adapté pour 30 jours à votre guise.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePour lui décrire votre journée, lui dire vos sentiments, exprimer votre gratitude : tout ce qui vous passe par la tête ce carnet, c'est le vôtre !\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eVous pouvez lui offrir pour un anniversaire ou avant une occasion particulière, mais imaginer la joie que ce carnet va lui procurer à la lecture d'une partie de votre vie !\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDes moments de rires, d'émotions sûrement et de partage surtout.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAvoir la chance d'avoir un grand-père est un bonheur incommensurable.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eUn magnifique cadeau à offrir ou se faire offrir pour lui dire avec vos mots tout l'amour que vous lui portez !\u003c\/p\u003e\n\u003chr\u003e\n\u003ch2\u003eInformations bibliographiques\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eFormat :\u003c\/strong\u003e Broché\u003cbr\u003e\n\u003cstrong\u003eLangue :\u003c\/strong\u003e Français\u003cbr\u003e\n\u003cstrong\u003eNombre de pages :\u003c\/strong\u003e 72 pages\u003cbr\u003e\n\u003cstrong\u003eISBN-13 :\u003c\/strong\u003e Non indiqué sur la fiche Amazon\u003cbr\u003e\n\u003cstrong\u003eASIN :\u003c\/strong\u003e B0D11G71Q1\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"Editions MCP","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":57728065700227,"sku":null,"price":12.5,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0950\/7199\/4243\/files\/Papi_d_couvre_mes_secrets_-_Mon_carnet_pour_tout_te_raconter_-_Mon_Carnet_Personnel.jpg?v=1785143910"},{"product_id":"ma-petite-fille-decouvre-mes-secrets-mon-carnet-pour-tout-te-raconter","title":"Ma petite-fille découvre mes secrets  - mon carnet pour tout te raconter","description":"\u003cdiv class=\"mcp-product-description\"\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eAuteur :\u003c\/strong\u003e Mon Carnet Personnel\u003cbr\u003e\n\u003cstrong\u003eGenre :\u003c\/strong\u003e Carnets \u0026amp; Agendas\u003cbr\u003e\n\u003cstrong\u003eSous-genre :\u003c\/strong\u003e Bien-être \/ Journaling\u003c\/p\u003e\n\u003chr\u003e\n\u003ch2\u003eÀ propos du livre\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\"Tu es entrée dans ma vie comme une princesse dans un conte, toi, ma brise légère, mon petit nuage coquin, mon bord de mer, ma 8e merveille du Monde…\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eÊtre une mamie, c'est cajoler, consoler, chatouiller, enseigner, encourager, aider, jouer, soigner, rassurer et bien plus. Être une mamie, c'est aimer inconditionnellement.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eMais dans tes yeux, il est difficile d'imaginer que j'ai été aussi une enfant !\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eJ'ai donc eu l'idée de créer un carnet de souvenirs à t'offrir à toi qui sans ma vie serais bien vide.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eIl ne s'agit pas d'un carnet classique de souvenirs que l'on trouve un peu de partout dans les commerces, mais d'un carnet intime écrit pour toi par moi !\"\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLaissez libre cours à vos émotions et à vos sentiments et offrez lui de la joie en découvrant un peu de votre vie personnelle.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCe carnet tout en couleurs de 70 pages contient :\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e12 pages de questions auxquelles vous répondez en toute sincérité sur votre enfance parce que votre petite fille ne sait pas tout !\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEnsuite, vous pouvez y glisser vos photos préférées sur les 20 pages créées pour l'occasion et pour finir une page par jour pour écrire à votre petite fille et tenir votre journal adapté pour 30 jours à votre guise.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePour lui décrire votre journée, lui dire vos sentiments, exprimer votre gratitude : tout ce qui vous passe par la tête ce carnet, c'est le vôtre !\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eVous pouvez lui offrir pour un anniversaire ou avant une occasion particulière, mais imaginer la joie que ce carnet va lui procurer à la lecture d'une partie de votre vie !\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDes moments de rires, d'émotions sûrement et de partage surtout.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLe bonheur d'être grand-mère est incommensurable. 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Être mamie, c'est tout simplement merveilleux !\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eUn magnifique cadeau à offrir ou se faire offrir pour lui dire avec vos mots tout l'amour que vous lui portez !\u003c\/p\u003e\n\u003chr\u003e\n\u003ch2\u003eInformations bibliographiques\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eFormat :\u003c\/strong\u003e Broché\u003cbr\u003e\n\u003cstrong\u003eLangue :\u003c\/strong\u003e Français\u003cbr\u003e\n\u003cstrong\u003eNombre de pages :\u003c\/strong\u003e 73 pages\u003cbr\u003e\n\u003cstrong\u003eISBN-13 :\u003c\/strong\u003e Non indiqué sur la fiche Amazon\u003cbr\u003e\n\u003cstrong\u003eASIN :\u003c\/strong\u003e B0D11FXMQS\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"Editions MCP","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":57728065667459,"sku":null,"price":12.5,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0950\/7199\/4243\/files\/Ma_petite_fille_d_couvre_mes_secrets_-_Mon_carnet_pour_tout_te_raconter_-_Mon_carnet_Personnel.jpg?v=1784985564"},{"product_id":"mamie-decouvre-mes-secrets-mon-carnet-pour-tout-te-raconter","title":"Mamie découvre mes secrets  - Mon carnet pour tout te raconter","description":"\u003cdiv class=\"mcp-product-description\"\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eAuteur :\u003c\/strong\u003e Mon Carnet Personnel\u003cbr\u003e\n\u003cstrong\u003eGenre :\u003c\/strong\u003e Carnets \u0026amp; Agendas\u003cbr\u003e\n\u003cstrong\u003eSous-genre :\u003c\/strong\u003e Bien-être \/ Journaling\u003c\/p\u003e\n\u003chr\u003e\n\u003ch2\u003eÀ propos du livre\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\"Câlins, bisous, compliments, conseils, tu as témoigné toute ton affection de différentes manières. 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Parce qu'il restera le premier homme de notre vie, notre pilier qui nous voit grandir nous, la petite fille que nous resterons toujours à ses yeux, donnons lui un peu de notre vie d'adulte à travers ce carnet qui va le faire voyager à dans notre histoire. Aujourd'hui, nous sommes des adultes et papa reste le pilier de notre enfance. J'ai donc eu l'idée de créer un carnet de souvenirs à offrir pour celui que l'on aime tant. Il ne s'agit pas d'un carnet classique de souvenirs que l'on trouve un peu de partout dans les commerces, mais d'un carnet intime écrit pour lui par vous ! Laissez libre cours à vos émotions et à vos sentiments et offrez lui de la joie en découvrant un peu de votre vie personnelle. Ce carnet tout en couleurs de 70 pages contient : 12 pages de questions auxquelles vous répondez en toute sincérité sur votre enfance parce que papa ne sait pas tout ! Ensuite, vous pouvez y glisser vos photos préférées sur les 20 pages créées pour l'occasion et pour finir une page par jour pour écrire à votre père et tenir ce journal pendant 30 jours. Pour lui décrire votre journée, lui dire vos sentiments, exprimer votre gratitude : tout ce qui vous passe par la tête ce carnet, c'est le vôtre que vous lui dédié ! Vous pouvez lui offrir pour la fête des pères ou avant une occasion particulière, (Vous aurez 30 jours pour le faire.et le rédiger) Mais, imaginer la joie que ce carnet va lui procurer à la lecture d'une partie de votre vie ! Des moments de rires, d'émotions sûrement et de partage surtout. Parce que sans lui, vous ne seriez pas la femme que vous êtes aujourd'hui ! Un magnifique cadeau à offrir ou se faire offrir.\u003c\/p\u003e\n\u003chr\u003e\n\u003ch2\u003eInformations bibliographiques\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eFormat :\u003c\/strong\u003e Broché\u003cbr\u003e\n\u003cstrong\u003eLangue :\u003c\/strong\u003e Français\u003cbr\u003e\n\u003cstrong\u003eNombre de pages :\u003c\/strong\u003e 69 pages\u003cbr\u003e\n\u003cstrong\u003eISBN-13 :\u003c\/strong\u003e Non indiqué sur la fiche Amazon\u003cbr\u003e\n\u003cstrong\u003eASIN :\u003c\/strong\u003e B0CZJGLRB8\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"Editions MCP","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":57728065601923,"sku":null,"price":14.5,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0950\/7199\/4243\/files\/Papa_decouvre_mes_secrets_-_Mon_carnet_pour_tout_te_raconter_-_Mon_Carnet_Personnel.jpg?v=1785173189"},{"product_id":"parce-que-je-taime-comme-ma-fille-mon-carnet-pour-tout-te-raconter","title":"Parce que je t'aime comme ma fille - Mon carnet pour tout te raconter","description":"\u003cdiv class=\"mcp-product-description\"\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eAuteur :\u003c\/strong\u003e Mon Carnet Personnel\u003cbr\u003e\n\u003cstrong\u003eGenre :\u003c\/strong\u003e Carnets \u0026amp; Agendas\u003cbr\u003e\n\u003cstrong\u003eSous-genre :\u003c\/strong\u003e Bien-être \/ Journaling\u003c\/p\u003e\n\u003chr\u003e\n\u003ch2\u003eÀ propos du livre\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eDeuxième maman? Grande amie? Ennemie? Pour l’enfant, la belle-mère représente celle qui fait en sorte que sa vraie famille ne reviendra pas comme avant. En effet, longtemps les enfants souhaitent que leurs deux parents reprennent vie commune. La belle-mère vient casser ce rêve. C’est pourquoi certains enfants réagissent si mal, peu importe votre gentillesse. Et si, par vos mots vous lui disiez combien vous l'aimez ? SI par un simple carnet vous pouviez briser la glace ? Vous ne prendrez jamais la place de sa maman mais apprendre à vous connaître est la clé de votre relation ! J'ai donc eu l'idée de créer un carnet de souvenirs à offrir à celle qui partage désormais votre vie. Il ne s'agit pas d'un carnet classique de souvenirs que l'on trouve un peu de partout dans les commerces, mais d'un carnet intime écrit pour elle par vous ! Laissez libre cours à vos émotions et à vos sentiments et offrez lui de la joie en découvrant un peu de votre vie personnelle. Ce carnet tout en couleurs de 70 pages contient : 12 pages de questions auxquelles vous répondez en toute sincérité sur votre enfance parce que votre belle fille a besoin de savoir qui vous êtes ! Ensuite, vous pouvez y glisser vos photos préférées de vous deux sur les 20 pages créées pour l'occasion pou lui montrer la place qu'elle tiens dans votre vie avec son papa et pour finir une page par jour pour lui écrire quand le besoin se fait ressentir. Pour lui décrire votre journée, lui dire vos sentiments, exprimer votre gratitude : tout ce qui vous passe par la tête ce carnet, c'est le vôtre ! Vous pouvez lui offrir pour un anniversaire ou avant une occasion particulière, mais imaginer la joie que ce carnet va lui procurer à la lecture d'une partie de votre vie ! Des moments de rires, d'émotions sûrement et de partage surtout. Pour apprendre à se connaître et offrir un peu de vous. Un magnifique cadeau à offrir ou se faire offrir pour lui dire avec vos mots tout l'amour que vous lui portez !\u003c\/p\u003e\n\u003chr\u003e\n\u003ch2\u003eInformations bibliographiques\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eFormat :\u003c\/strong\u003e Broché\u003cbr\u003e\n\u003cstrong\u003eLangue :\u003c\/strong\u003e Français\u003cbr\u003e\n\u003cstrong\u003eNombre de pages :\u003c\/strong\u003e 73 pages\u003cbr\u003e\n\u003cstrong\u003eISBN-13 :\u003c\/strong\u003e Non indiqué sur la fiche Amazon\u003cbr\u003e\n\u003cstrong\u003eASIN :\u003c\/strong\u003e B0CZX2MNN9\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"Editions MCP","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":57728065569155,"sku":null,"price":12.5,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0950\/7199\/4243\/files\/Parce_que_je_t_aime_comme_ma_fille_-_D_couvre_mes_secrets_-_Mon_Carnet_Personnel.jpg?v=1785143816"},{"product_id":"mon-carnet-pour-cultiver-lamour-de-soi","title":"Mon carnet pour cultiver l'amour de soi","description":"\u003cdiv class=\"mcp-product-description\"\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eAuteur :\u003c\/strong\u003e Mon Carnet Personnel\u003cbr\u003e\n\u003cstrong\u003eGenre :\u003c\/strong\u003e Carnets \u0026amp; Agendas\u003cbr\u003e\n\u003cstrong\u003eSous-genre :\u003c\/strong\u003e Carnet guidé\u003c\/p\u003e\n\u003chr\u003e\n\u003ch2\u003eÀ propos du livre\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eL’amour de soi est la façon de se percevoir soi-même, d’une façon saine et bienveillante. Tu es conscient de tes qualités et tes défauts et t’apprécies tel que tu es. C’est pour cela que l’amour de soi est un prérequis pour une vie heureuse et saine. Ta personnalité, ton caractère et la façon dont tu t’acceptes te forge en tant qu’individu. Grâce à cela, tu arrives à faire ta vie et réaliser tes rêves, sans prétendre à être quelqu’un d’autre ou à réaliser les rêves des autres.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eOn l'entend tout le temps : « Aimez-vous ! Nous entendons dire que s'aimer soi-même est la chose la plus importante et la plus bénéfique que nous puissions faire. Mais ce que nous n'entendons pas parfois ou que nous ne comprenons pas, c'est comment. Qu'est-ce que l'amour-propre ? Qu'est-ce que cela signifie de le pratiquer ? Comment pouvons-nous commencer à le faire ?\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDans ce carnet, vous découvrirez l'amour de soi, son importance et comment le pratiquer dans votre vie.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eVous y trouverez : Tutos, défi sur 60 jours, journal à remplir quotidien, mantras et notes pour faire le bilan. 204 pages en format relié 16x24 cm tout en couleurs pour donner du peps ! Ultra complet c'est le carnet idéal à s'offrir ou à offrir pour cheminer sur la route de l'amour de soi en 60 jours.\u003c\/p\u003e\n\u003chr\u003e\n\u003ch2\u003eInformations bibliographiques\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eFormat :\u003c\/strong\u003e Relié\u003cbr\u003e\n\u003cstrong\u003eLangue :\u003c\/strong\u003e Français\u003cbr\u003e\n\u003cstrong\u003eNombre de pages :\u003c\/strong\u003e 205 pages\u003cbr\u003e\n\u003cstrong\u003eISBN-13 :\u003c\/strong\u003e Non indiqué sur la fiche Amazon\u003cbr\u003e\n\u003cstrong\u003eASIN :\u003c\/strong\u003e B0CVBFMHLL\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"Editions MCP","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":57728065536387,"sku":null,"price":21.6,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0950\/7199\/4243\/files\/Mon_carnet_personnel_pour_cultiver_l_amour_de_soi_-_Comment_pratiquer_l_amour_de_soi_dans_votre_vie_-_Mon_Carnet_Personnel.jpg?v=1785173251"},{"product_id":"take-care-mon-rituel-nutrition","title":"Take Care - Mon rituel nutrition","description":"\u003cdiv class=\"mcp-product-description\"\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eAuteur :\u003c\/strong\u003e Mon Carnet Personnel\u003cbr\u003e\n\u003cstrong\u003eGenre :\u003c\/strong\u003e Carnets \u0026amp; Agendas\u003cbr\u003e\n\u003cstrong\u003eSous-genre :\u003c\/strong\u003e Bien-être \/ Journaling\u003c\/p\u003e\n\u003chr\u003e\n\u003ch2\u003eÀ propos du livre\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eC'est le carnet idéal pour un suivi nutrition et prendre soin de soi en toute simplicité et avec plaisir ! Comme son nom l'indique, ce carnet permet de garder une trace écrite de toutes vos activités au quotidien. Ce carnet \"take care\" est le compagnon idéal pour vous suivre toute l'année et vous faciliter la vie pour vous organiser et noter vos objectifs, vos rendez vous. Clin d'oeil à la nutrition, il saura être votre allié pour vous débarrasser de vos mauvaises habitudes gràce à son suivi quotidien. Ludique, clair et simple d'utilisation il sera votre allié toute l'année ! Décliné en 213 pages, vous pouvez l'emporter partout avec vous.\u003c\/p\u003e\n\u003chr\u003e\n\u003ch2\u003eInformations bibliographiques\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eFormat :\u003c\/strong\u003e Broché\u003cbr\u003e\n\u003cstrong\u003eLangue :\u003c\/strong\u003e Français\u003cbr\u003e\n\u003cstrong\u003eNombre de pages :\u003c\/strong\u003e 211 pages\u003cbr\u003e\n\u003cstrong\u003eISBN-13 :\u003c\/strong\u003e Non indiqué sur la fiche Amazon\u003cbr\u003e\n\u003cstrong\u003eASIN :\u003c\/strong\u003e B0CRHH8YCD\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"Editions MCP","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":57728065503619,"sku":null,"price":15.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0950\/7199\/4243\/files\/Take_Care_Mon_rituel_nutrition_-_Carnet_pour_suivre_votre_plan_alimentaire_-Mon_Carnet_Personnel.jpg?v=1785142829"},{"product_id":"take-care-mon-rituel-emotions-et-motivations","title":"Take care - mon rituel émotions","description":"\u003cdiv class=\"mcp-product-description\"\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eAuteur :\u003c\/strong\u003e Mon Carnet Personnel\u003cbr\u003e\n\u003cstrong\u003eGenre :\u003c\/strong\u003e Carnets \u0026amp; Agendas\u003cbr\u003e\n\u003cstrong\u003eSous-genre :\u003c\/strong\u003e Bien-être \/ Journaling\u003c\/p\u003e\n\u003chr\u003e\n\u003ch2\u003eÀ propos du livre\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eTAKE CARE - Mon rituel émotions - Listez vos émotions, exprimez vos sentiments, libérez votre esprit ! C'est le carnet idéal pour le suivi personnel de vos émotions, un carnet utile et ludique pour prendre soin de vous en toute simplicité et avec plaisir ! Comme son nom l'indique, ce carnet permet de garder une trace écrite de toutes vos activités au quotidien. Listez vos émotions, exprimez vos sentiments, libérez votre esprit ! Ce carnet \"take care\" sera votre compagnon pour vous aider à lutter contre vos émotions négatives, et vous permettra de vous guider. Il saura être votre allié pour libérer votre esprit grâce à son suivi quotidien. Ludique, clair et simple d'utilisation il sera votre allié pour vous exprimer en toute simplicité ! i Idéal pour les angoissés, les anxieux, les personnes qui ont des choses à dire mais qui ne savent pas forcément s'exprimer c'est un précieux carnet de développement personnel qui vous aidera au quotidien. Décliné en 196 pages vous pouvez l'emporter partout avec vous.\u003c\/p\u003e\n\u003chr\u003e\n\u003ch2\u003eInformations bibliographiques\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eFormat :\u003c\/strong\u003e Broché\u003cbr\u003e\n\u003cstrong\u003eLangue :\u003c\/strong\u003e Français\u003cbr\u003e\n\u003cstrong\u003eNombre de pages :\u003c\/strong\u003e 236 pages\u003cbr\u003e\n\u003cstrong\u003eISBN-13 :\u003c\/strong\u003e Non indiqué sur la fiche Amazon\u003cbr\u003e\n\u003cstrong\u003eASIN :\u003c\/strong\u003e B0C87FFDXK\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"Editions MCP","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":57728065438083,"sku":null,"price":15.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0950\/7199\/4243\/files\/Take_Care_mon_rituel_motions_-_Listez_vos_motions_exprimez_vos_sentiments_-_Mon_Carnet_Personnel.jpg?v=1785173386"},{"product_id":"take-care-mon-rituel-emotions-et-motivation","title":"Take care - Mon rituel émotions et motivation","description":"\u003cdiv class=\"mcp-product-description\"\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eAuteur :\u003c\/strong\u003e Mon Carnet Personnel\u003cbr\u003e\n\u003cstrong\u003eGenre :\u003c\/strong\u003e Carnets \u0026amp; Agendas\u003cbr\u003e\n\u003cstrong\u003eSous-genre :\u003c\/strong\u003e Bien-être \/ Journaling\u003c\/p\u003e\n\u003chr\u003e\n\u003ch2\u003eÀ propos du livre\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eC'est le carnet idéal pour le suivi personnel de vos émotions, un carnet utile et ludique pour prendre soin de vous en toute simplicité et avec plaisir ! Comme son nom l'indique, ce carnet permet de garder une trace écrite de toutes vos activités au quotidien. Listez vos émotions, exprimez vos sentiments, libérez votre esprit avec son journal quotidien des émotions et sa page de gratitude ! Ce carnet \"take care\" sera votre compagnon pour vous aider à lutter contre vos émotions négatives, et vous permettra de vous guider. Il saura être votre allié pour libérer votre esprit grâce à son suivi quotidien. 90 jours de suivi émotionnel et d'objectifs à tenir en format 16x24 cm pour avoir de la place pour écrire. Ludique, clair et simple d'utilisation il sera votre allié pour vous exprimer en toute simplicité ! Idéal pour les angoissés, les anxieux, les personnes qui ont des choses à dire mais qui ne savent pas forcément s'exprimer c'est un précieux carnet de développement personnel qui vous aidera au quotidien.\u003c\/p\u003e\n\u003chr\u003e\n\u003ch2\u003eInformations bibliographiques\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eFormat :\u003c\/strong\u003e Broché\u003cbr\u003e\n\u003cstrong\u003eLangue :\u003c\/strong\u003e Français\u003cbr\u003e\n\u003cstrong\u003eNombre de pages :\u003c\/strong\u003e 104 pages\u003cbr\u003e\n\u003cstrong\u003eISBN-13 :\u003c\/strong\u003e Non indiqué sur la fiche Amazon\u003cbr\u003e\n\u003cstrong\u003eASIN :\u003c\/strong\u003e B0DHVZJ66W\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"Editions MCP","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":57728065405315,"sku":null,"price":15.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0950\/7199\/4243\/files\/Take_Care_Mon_rituel_motions_et_motivation_-_Un_pas_apr_s_l_autre_tout_devient_paisible_-_Mon_Carnet_Personnel.jpg?v=1785142902"},{"product_id":"take-care-je-morganise-et-je-prends-soin-de-moi","title":"Take care - Je m'organise et je prends soin de moi","description":"\u003cdiv class=\"mcp-product-description\"\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eAuteur :\u003c\/strong\u003e Mon Carnet Personnel\u003cbr\u003e\n\u003cstrong\u003eGenre :\u003c\/strong\u003e Carnets \u0026amp; Agendas\u003cbr\u003e\n\u003cstrong\u003eSous-genre :\u003c\/strong\u003e Bien-être \/ Journaling\u003c\/p\u003e\n\u003chr\u003e\n\u003ch2\u003eÀ propos du livre\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eC'est le carnet idéal pour le suivi personnel de vos émotions, un carnet utile et ludique pour prendre soin de vous en toute simplicité et avec plaisir tout en organisant sa semaine avec ce planificateur journalier non datés une page par jour. Comme son nom l'indique, ce carnet permet de garder une trace écrite de toutes vos activités au quotidien. Listez vos émotions, exprimez vos sentiments, libérez votre esprit avec son journal quotidien des émotions et sa page de gratitude ! Ce carnet \"take care\" sera votre compagnon pour vous aider à lutter contre vos émotions négatives, et vous permettra de vous guider. Il saura être votre allié pour libérer votre esprit grâce à son suivi quotidien. 90 jours de suivi émotionnel et d'objectifs à tenir en format 16x24 cm pour avoir de la place pour écrire. Ludique, clair et simple d'utilisation il sera votre allié pour vous exprimer en toute simplicité ! Idéal pour les angoissés, les anxieux, les personnes qui ont des choses à dire mais qui ne savent pas forcément s'exprimer c'est un précieux carnet de développement personnel qui vous aidera au quotidien.\u003c\/p\u003e\n\u003chr\u003e\n\u003ch2\u003eInformations bibliographiques\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eFormat :\u003c\/strong\u003e Broché\u003cbr\u003e\n\u003cstrong\u003eLangue :\u003c\/strong\u003e Français\u003cbr\u003e\n\u003cstrong\u003eNombre de pages :\u003c\/strong\u003e 373 pages\u003cbr\u003e\n\u003cstrong\u003eISBN-13 :\u003c\/strong\u003e Non indiqué sur la fiche Amazon\u003cbr\u003e\n\u003cstrong\u003eASIN :\u003c\/strong\u003e B0DHXRM2KC\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"Editions MCP","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":57728065372547,"sku":null,"price":18.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0950\/7199\/4243\/files\/Take_Care_Je_m_organise_et_je_prends_soin_de_moi_-_Mon_Carnet_Personnel.jpg?v=1776851224"},{"product_id":"mon-carnet-dobjectifs-et-de-mantras","title":"Mon carnet d'objectifs et de mantras","description":"\u003cdiv class=\"mcp-product-description\"\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eAuteur :\u003c\/strong\u003e Mon Carnet Personnel\u003cbr\u003e\n\u003cstrong\u003eGenre :\u003c\/strong\u003e Carnets \u0026amp; Agendas\u003cbr\u003e\n\u003cstrong\u003eSous-genre :\u003c\/strong\u003e Carnet guidé\u003c\/p\u003e\n\u003chr\u003e\n\u003ch2\u003eÀ propos du livre\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eVous n'aimez pas tenir un agenda quotidiennement ? Vous préférez le faire à votre guise parce que vous êtes plutôt notes et to do list. Et s'il existait un carnet alliant organisation basique, objectifs, to do list et notes ? Le tout assorti de mantra quotidien pour nous aider à retrouver le moral et à atteindre le bonheur. Découvrez-le ! C'est votre carnet objectif \u0026amp; mantras de mon carnet personnel !\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCertaines petites phrases peuvent nous aider à retrouver le moral et à atteindre le bonheur. Chaque jour, on les lit, on les relit pour aller de l'avant. Pour cela et parce que ça fait du bien, je vous ai concocté un carnet alliant mantra, organisation basique, objectifs, to do list et notes.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCe carnet se décline avec une page q uotidienne pour votre organisation et vos objectifs du jour.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSimple, clair et allant à l'essentiel pour celles qui n'ont pas des rendez-vous quotidiens ou qui n'ont tout simplement pas l'utilité (ou l'envie) de gérer quotidiennement leur organisation !\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eNon datés vous pouvez le remplir quand vous le désirez. L'accent est mis sur les pages de n otes et de to do list.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSi vous êtes comme moi, c'est le carnet idéal !\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eBeau, pratique il vous aidera à atteindre aussi vos objectifs sans se prendre la tête !\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eC''est un carnet pour se recentrer sur soi tout d'abord avec ses mantras quotidiens pour booster votre mental.\u003c\/p\u003e\n\u003chr\u003e\n\u003ch2\u003eInformations bibliographiques\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eFormat :\u003c\/strong\u003e Broché\u003cbr\u003e\n\u003cstrong\u003eLangue :\u003c\/strong\u003e Français\u003cbr\u003e\n\u003cstrong\u003eNombre de pages :\u003c\/strong\u003e 181 pages\u003cbr\u003e\n\u003cstrong\u003eISBN-13 :\u003c\/strong\u003e Non indiqué sur la fiche Amazon\u003cbr\u003e\n\u003cstrong\u003eASIN :\u003c\/strong\u003e B0CPMLS7D4\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"Editions MCP","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":57728065339779,"sku":null,"price":15.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0950\/7199\/4243\/files\/Mon_Carnet_d_objectifs_et_de_mantras_-_Organisation_objectifs_to_do_lists_etc_-_Mon_Carnet_Personnel.jpg?v=1785173465"},{"product_id":"mon-carnet-personnel-pour-les-anxieuses","title":"Mon carnet personnel pour les anxieuses","description":"\u003cdiv class=\"mcp-product-description\"\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eAuteur :\u003c\/strong\u003e Mon Carnet Personnel\u003cbr\u003e\n\u003cstrong\u003eGenre :\u003c\/strong\u003e Carnets \u0026amp; Agendas\u003cbr\u003e\n\u003cstrong\u003eSous-genre :\u003c\/strong\u003e Carnet guidé\u003c\/p\u003e\n\u003chr\u003e\n\u003ch2\u003eÀ propos du livre\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eLa société fonctionne à un rythme rapide. Nous sommes confrontés à des contraintes de temps et d'énergie qui affectent nos habitudes de sommeil et nos habitudes alimentaires. Pour certaines personnes, l'avenir peut sembler bien trouble ou sans direction. Si vous ressentez de l'anxiété, vous n'êtes pas seul. Il est important de donner à notre esprit et à notre corps les ressources nécessaires pour faire face aux exigences quotidiennes. L’une des ressources que vous pourriez essayer est de commencer un journal d’anxiété. Qu'est-ce qu'un journal d'anxiété et à quoi ça sert ? Un journal d'anxiété est un endroit où vous pouvez noter vos sentiments de stress, de peur ou d'incertitude. Il a été démontré que la tenue d'un journal aide les personnes à gérer le stress. Cela vous donne le temps de donner un sens à toutes les pensées et émotions pressantes qui accompagnent l'anxiété. La tenue d'un journal régulier peut également vous aider à aller au cœur de ce qui cause vos sentiments. Souvenez-vous que l’anxiété est la réponse du corps à un danger détecté. Si vous parvenez à déterminer ce qui pousse votre corps à réagir de la sorte, vous trouverez peut-être d'autres méthodes pour y faire face. Votre journal d'anxiété peut vous aider à soulager le stress. Journal quotidien à remplir, citations inspirantes, conseils en phyto et aromathérapie. Plus d'une 20aines de pathologies liées au stress pour se soigner par les plantes, et mandalas pour la détente. Ce journal est votre compagnon pour vous aider à transcrire votre état émotionnel sur papier et libérer votre esprit. Notez y vos peurs, vos doutes, vos incertitudes et vos réussites Décliné en format 16x24cm pour avoir de la place pour écrire et en papier 90gr pour son épaisseur. Format relié pour sa résistance c'est votre allié pour vous sentir apaisé ! N'hésitez plus il est fait pour vous.\u003c\/p\u003e\n\u003chr\u003e\n\u003ch2\u003eInformations bibliographiques\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eFormat :\u003c\/strong\u003e Relié\u003cbr\u003e\n\u003cstrong\u003eLangue :\u003c\/strong\u003e Français\u003cbr\u003e\n\u003cstrong\u003eNombre de pages :\u003c\/strong\u003e 152 pages\u003cbr\u003e\n\u003cstrong\u003eISBN-13 :\u003c\/strong\u003e 9798392835096\u003cbr\u003e\n\u003cstrong\u003eASIN :\u003c\/strong\u003e B0C47YFZRB\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"Editions MCP","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":57728065307011,"sku":null,"price":16.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0950\/7199\/4243\/files\/Mon_Carnet_Personnel_pour_les_anxieuses_-_Journal_quotidien_remplir_citations_conseils_en_phyto_..._-_Mon_Carnet_Personnel.jpg?v=1785173597"},{"product_id":"mon-carnet-anti-depression","title":"Mon carnet anti-dépression","description":"\u003cdiv class=\"mcp-product-description\"\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eAuteur :\u003c\/strong\u003e Mon Carnet Personnel\u003cbr\u003e\n\u003cstrong\u003eGenre :\u003c\/strong\u003e Carnets \u0026amp; Agendas\u003cbr\u003e\n\u003cstrong\u003eSous-genre :\u003c\/strong\u003e Carnet guidé\u003c\/p\u003e\n\u003chr\u003e\n\u003ch2\u003eÀ propos du livre\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eComment faire face à la dépression ou dépasser ses angoisses ? Mon carnet de méditation anti-dépression a été conçu comme une véritable immersion dans le programme pour un rendez vous avec soi-même. Comment faire face à la dépression ou dépasser ses angoisses ? Vous n’avez plus aucune énergie. Vous ne voyez pas d’avenir, sinon tout gris. Rien ne vous fait envie. Ça tourne à toute vitesse dans votre pauvre tête. La moindre question est un problème, évidemment insoluble et éternel. Vous êtes en train de déprimer. La première bonne nouvelle, c’est que vous allez guérir : on guérit toujours d’une dépression. La seconde, c’est que vous pouvez participer à votre guérison pour l’accélérer et la consolider grâce à ce carnet anti-dépression qui va devenir votre allié quotidien. Votre carnet est élaboré sur 1 an, conçu pour les personnes déprimées ou qui ont seulement besoin d'un petit coup de boost et de se retrouver. 263 pages en couleurs gaies pour rendre votre carnet encore plus agréable à utiliser ! Suivi du sommeil, humeur, habitudes, des médicaments, comportements Mes rendez-vous Mes moments à moi Affirmation positive Mes objectifs, pensées Listes des choses à faires Notes Un indispensable pour vous aider sur le chemin de la guérison. 263 pages en couleurs.\u003c\/p\u003e\n\u003chr\u003e\n\u003ch2\u003eInformations bibliographiques\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eFormat :\u003c\/strong\u003e Broché\u003cbr\u003e\n\u003cstrong\u003eLangue :\u003c\/strong\u003e Français\u003cbr\u003e\n\u003cstrong\u003eNombre de pages :\u003c\/strong\u003e 261 pages\u003cbr\u003e\n\u003cstrong\u003eISBN-13 :\u003c\/strong\u003e Non indiqué sur la fiche Amazon\u003cbr\u003e\n\u003cstrong\u003eASIN :\u003c\/strong\u003e B0C87VKLG6\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"Editions MCP","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":57728065274243,"sku":null,"price":24.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0950\/7199\/4243\/files\/Mon_Carnet_anti-d_pression_-_Rendez-vous_avec_moi-m_me_-_Mon_Carnet_Personnel.jpg?v=1785173838"},{"product_id":"mon-carnet-de-recettes-preparees-avec-passion-inspiration-plaisir-et-beaucoup-damour","title":"Mon carnet de recettes préparées avec passion, inspiration, plaisir et... beaucoup d'amour","description":"\u003cdiv class=\"mcp-product-description\"\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eAuteur :\u003c\/strong\u003e Mon Carnet Personnel\u003cbr\u003e\n\u003cstrong\u003eGenre :\u003c\/strong\u003e Carnets \u0026amp; Agendas\u003cbr\u003e\n\u003cstrong\u003eSous-genre :\u003c\/strong\u003e Carnet de recettes\u003c\/p\u003e\n\u003chr\u003e\n\u003ch2\u003eÀ propos du livre\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\"Les paroles s'envolent, les écrits restent\" Mon carnet de recettes vierge à remplir et personnaliser comme à l'ancienne, pour archiver nos meilleures réalisations et nos classiques. Une valeur sûre au quotidien. Mon carnet comprend : - 2 parties recettes salées et recettes sucrées - 180 pages dédiés à la liste d'ingrédients, temps de préparation et de cuisson et vos recettes. - 4 pages calendrier saisonnier des fruits, légumes, poissons, viandes et fromages pour consommer mieux, local et bon ! - 1 convertisseur l - 184 pages en intégralité pour réaliser et coucher sur papier 100 recettes salées sucrées. Qu'attendez-vous pour transmettre vos meilleures recettes ?\u003c\/p\u003e\n\u003chr\u003e\n\u003ch2\u003eInformations bibliographiques\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eFormat :\u003c\/strong\u003e Broché\u003cbr\u003e\n\u003cstrong\u003eLangue :\u003c\/strong\u003e Français\u003cbr\u003e\n\u003cstrong\u003eNombre de pages :\u003c\/strong\u003e 189 pages\u003cbr\u003e\n\u003cstrong\u003eISBN-13 :\u003c\/strong\u003e Non indiqué sur la fiche Amazon\u003cbr\u003e\n\u003cstrong\u003eASIN :\u003c\/strong\u003e B0CCCHN9H6\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"Editions MCP","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":57728065110403,"sku":null,"price":15.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0950\/7199\/4243\/files\/Mon_carnet_de_recettes_pr_par_es_avec_passion_inspiration_plaisir_et_beaucoup_d_amour-_Mon_Carnet_Personnel.jpg?v=1776851628"},{"product_id":"my-budget-planner-creer-un-suivi-de-vos-depenses-pour-vous-aider-a-gerer-et-a-mieux-utiliser-votre-argent","title":"My budget planner - Créer un suivi de vos dépenses pour vous aider à gérer et à mieux utiliser votre argent","description":"\u003cdiv class=\"mcp-product-description\"\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eAuteur :\u003c\/strong\u003e Mon Carnet Personnel\u003cbr\u003e\n\u003cstrong\u003eGenre :\u003c\/strong\u003e Carnets \u0026amp; Agendas\u003cbr\u003e\n\u003cstrong\u003eSous-genre :\u003c\/strong\u003e Organisation \/ Planification\u003c\/p\u003e\n\u003chr\u003e\n\u003ch2\u003eÀ propos du livre\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eJe reprends le contrôle !\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCe budget planner est conçu pour vous aider à reprendre la main sur vos finances. Il vous accompagne pour sortir progressivement des dettes, suivre vos dépenses au quotidien et apprendre à gérer votre argent de manière plus efficace et réfléchie.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eMaîtriser son budget est aujourd’hui indispensable. Un budget mal équilibré mène souvent à des difficultés financières et à des solutions temporaires peu durables, comme le recours excessif au crédit. Grâce à ce budget planner, vous disposez des méthodes essentielles pour optimiser l’utilisation de votre argent et faire des choix financiers éclairés.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCet outil vous permet de mieux comprendre vos habitudes de dépenses, de structurer vos finances et de planifier sereinement votre avenir. La gestion de votre budget personnel devient simple, accessible et intuitive.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePratique, complet et facile à utiliser, ce budget planner est un véritable allié du quotidien. Il vous aide à organiser vos finances, à suivre vos dépenses avec précision et à retrouver une stabilité financière durable.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eTrès rapidement, vous constaterez à quel point il peut transformer votre rapport à l’argent. Simple d’utilisation et enrichi de conseils pratiques pour mieux gérer, il deviendra vite indispensable.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eReprenez le contrôle de vos finances dès maintenant !\u003c\/p\u003e\n\u003chr\u003e\n\u003ch2\u003eInformations bibliographiques\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eFormat :\u003c\/strong\u003e Broché\u003cbr\u003e\n\u003cstrong\u003eLangue :\u003c\/strong\u003e Français\u003cbr\u003e\n\u003cstrong\u003eNombre de pages :\u003c\/strong\u003e 193 pages\u003cbr\u003e\n\u003cstrong\u003eISBN-13 :\u003c\/strong\u003e Non indiqué sur la fiche Amazon\u003cbr\u003e\n\u003cstrong\u003eASIN :\u003c\/strong\u003e B0CR8S4KS9\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"Editions MCP","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":57728065077635,"sku":null,"price":16.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0950\/7199\/4243\/files\/Mon_budget_planner_-_Finances_et_productivit_-_Mon_Carnet_Personnel.jpg?v=1785173641"},{"product_id":"comment-parler-a-ton-homme-lart-subtil-de-mener-le-jeu-en-toute-discretion","title":"Comment parler à ton homme ! L'art subtil de mener le jeu en toute discrétion","description":"\u003cdiv class=\"mcp-product-description\"\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eAuteur :\u003c\/strong\u003e Mon Carnet Personnel\u003cbr\u003e\n\u003cstrong\u003eGenre :\u003c\/strong\u003e Carnets \u0026amp; Agendas\u003cbr\u003e\n\u003cstrong\u003eSous-genre :\u003c\/strong\u003e Carnet guidé\u003c\/p\u003e\n\u003chr\u003e\n\u003ch2\u003eÀ propos du livre\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eCOMMENT PARLER À TON HOMME !\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eL’art subtil de mener le jeu en toute discrétion – construire une meilleure relation dans son couple, apprendre son langage et le décoder pour mieux le comprendre Une communication efficace est essentielle dans toute relation pour établir la confiance, résoudre les conflits et renforcer le lien entre un homme et une femme. Dans une relation amoureuse, savoir communiquer avec finesse est la clé pour exprimer ses besoins, apaiser les tensions et raviver la complicité.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCe carnet unique de 50 pages te guide pas à pas avec des stratégies de communication simples, efficaces et pleines d’humour pour comprendre ton homme et mieux te faire comprendre… sans forcer les choses.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCe que tu vas découvrir :\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eStratégie 1 : Dire moins\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUne étude de cas et une évaluation du problème\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUn tracker de 6 mois pour observer ton comportement et ton humeur\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eStratégie 2 : Donne-lui de l’espace\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eQuand il veut être seul (et comment en profiter !)\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eStratégie 3 : Savoir quand approcher\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIdentifier ses déclencheurs et savoir quand baisser tes défenses\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eStratégie 4 : Utiliser l’accroche\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTransformer un compliment en connexion émotionnelle\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eStratégie 5 : Utiliser le toucher\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIdentifier ses zones « interdites » et celles où tout est permis\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLa technique D.E.A.R.M.A.N. pour apprendre à s’affirmer avec douceur et efficacité\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003ePourquoi tu vas adorer ce carnet :\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eParce qu’il est drôle, vrai et libérateur . Parce qu’il te permet de mieux comprendre ton partenaire sans te perdre toi-même. Parce qu’il te redonne le contrôle… tout en cultivant la tendresse.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCaractéristiques :\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e50 pages illustrées et ludiques\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePapier 90 g\/m² premium\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eCouverture douce au toucher dans les tons aquarelle pastel\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eCréation 100 % handmade – imprimé à la demande\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eMon Carnet Personnel – Des carnets pour mieux se comprendre, aimer et s’épanouir.\u003c\/p\u003e\n\u003chr\u003e\n\u003ch2\u003eInformations bibliographiques\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eFormat :\u003c\/strong\u003e Broché\u003cbr\u003e\n\u003cstrong\u003eLangue :\u003c\/strong\u003e Français\u003cbr\u003e\n\u003cstrong\u003eNombre de pages :\u003c\/strong\u003e 49 pages\u003cbr\u003e\n\u003cstrong\u003eISBN-13 :\u003c\/strong\u003e Non indiqué sur la fiche Amazon\u003cbr\u003e\n\u003cstrong\u003eASIN :\u003c\/strong\u003e B0CYQ9ZLSR\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"Editions MCP","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":57728063209859,"sku":null,"price":14.4,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0950\/7199\/4243\/files\/Commet_parler_ton_homme_-_Mon_Carnet_Personnel.jpg?v=1776851880"},{"product_id":"je-cree-un-unalome","title":"Je crée un Unalome","description":"\u003cdiv class=\"mcp-product-description\"\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eAuteur :\u003c\/strong\u003e Mon Carnet Personnel\u003cbr\u003e\n\u003cstrong\u003eGenre :\u003c\/strong\u003e Carnets \u0026amp; Agendas\u003cbr\u003e\n\u003cstrong\u003eSous-genre :\u003c\/strong\u003e Bien-être \/ Journaling\u003c\/p\u003e\n\u003chr\u003e\n\u003ch2\u003eÀ propos du livre\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eJE CRÉE MON UNALOME\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCarnet de création spirituelle – Méditation, dessin, sérénité De Mon Carnet Personnel\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePlongez dans un univers riche en symbolisme et en spiritualité. Ce carnet est une invitation à explorer votre monde intérieur à travers le tracé apaisant et méditatif de l’Unalome.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eL’Unalome symbolise le cheminement de la vie , avec ses détours, ses obstacles et sa lente ascension vers la clarté et la paix. Chaque courbe raconte une épreuve, chaque boucle évoque un doute, et chaque ligne droite représente l’équilibre retrouvé.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eÀ l’intérieur :\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eUne trentaine d’Unalomes à observer et à reproduire\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDes espaces libres pour créer vos propres symboles personnels\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUne pratique méditative pour calmer le mental et se recentrer\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDes pages d’inspiration sur le symbolisme de l’Unalome et sa signification spirituelle\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUn carnet d’art et de sérénité , à utiliser pour se reconnecter à soi\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003chr\u003e\n\u003ch2\u003eInformations bibliographiques\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eFormat :\u003c\/strong\u003e Broché\u003cbr\u003e\n\u003cstrong\u003eLangue :\u003c\/strong\u003e Français\u003cbr\u003e\n\u003cstrong\u003eNombre de pages :\u003c\/strong\u003e 48 pages\u003cbr\u003e\n\u003cstrong\u003eISBN-13 :\u003c\/strong\u003e 9798312992984\u003cbr\u003e\n\u003cstrong\u003eASIN :\u003c\/strong\u003e B0F13ZGHFB\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"Editions MCP","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":57728063177091,"sku":null,"price":10.8,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0950\/7199\/4243\/files\/Je_cr_e_un_Unalome_-_Mon_Carnet_Personnel.jpg?v=1776851958"},{"product_id":"creative-halloween-calendar","title":"Creative Halloween Calendar","description":"\u003cdiv class=\"mcp-product-description\"\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eAuthor :\u003c\/strong\u003e Nathalie Personne\u003cbr\u003e\n\u003cstrong\u003eGenre :\u003c\/strong\u003e Carnets \u0026amp; Agendas\u003cbr\u003e\n\u003cstrong\u003eSubgenre :\u003c\/strong\u003e Organisation \/ Planification\u003c\/p\u003e\n\u003chr\u003e\n\u003ch2\u003eAbout the book\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eLight up your October with 30 days of magic, creativity, and calm.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAs the nights grow longer and the air turns crisp, October can feel both enchanting and heavy. Fatigue, worries, and quiet shadows sometimes settle in. But Halloween isn’t only about fear — it’s about transforming darkness into light, and finding comfort through creativity.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eThe Creative Halloween Calendar invites you into a gentle journey through October, with 30 guided rituals, playful activities, and soothing reflections designed to restore your energy, soften your fears, and awaken your imagination.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eInside, you’ll discover:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eRelaxation rituals inspired by pumpkins, candles, the moon, and the autumn forest\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eCreative pages to draw, color, and fill with your own symbols and intentions\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIntrospective exercises to gently explore your emotions and uncover inner treasures\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSimple daily practices that take just 10–20 minutes\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eNo artistic skills are required — only a notebook, a pen, and a little curiosity. Each page is crafted like a lantern, guiding you step by step through October, all the way to Halloween night.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eWhether you’re looking for:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003ea calming daily ritual,\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ea joyful way to embrace the autumn season,\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eor a magical, thoughtful gift for yourself or someone you love,\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003ethis book will help you find warmth, comfort, and light — even after the lanterns go out.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eTranslated from the original French edition by Nathalie PERSONNE .\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLight a pumpkin inside you this October. Take a few minutes each day to create, reflect, and smile. Begin your magical journey with the Creative Halloween Calendar .\u003c\/p\u003e\n\u003chr\u003e\n\u003ch2\u003eBibliographic information\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eFormat :\u003c\/strong\u003e Broché\u003cbr\u003e\n\u003cstrong\u003eLanguage :\u003c\/strong\u003e English\u003cbr\u003e\n\u003cstrong\u003eNumber of pages :\u003c\/strong\u003e 108 pages\u003cbr\u003e\n\u003cstrong\u003eISBN-13 :\u003c\/strong\u003e 9798264364310\u003cbr\u003e\n\u003cstrong\u003eASIN :\u003c\/strong\u003e B0FQ9WYK7L\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"Editions MCP","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":57728058163587,"sku":null,"price":10.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0950\/7199\/4243\/files\/Creative_Halloween_Calendar_-_1_day_1_idea_-Nathalie_Personne.jpg?v=1783148707"},{"product_id":"calendrier-creatif-dhalloween","title":"Calendrier Créatif d'Halloween","description":"\u003cdiv class=\"mcp-product-description\"\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eAuteur :\u003c\/strong\u003e Nathalie Personne\u003cbr\u003e\n\u003cstrong\u003eGenre :\u003c\/strong\u003e Carnets \u0026amp; Agendas\u003cbr\u003e\n\u003cstrong\u003eSous-genre :\u003c\/strong\u003e Organisation \/ Planification\u003c\/p\u003e\n\u003chr\u003e\n\u003ch2\u003eÀ propos du livre\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eEt si Halloween devenait un rendez-vous créatif et apaisant ?\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAvec ce Calendrier créatif d’Halloween , tu es invité·e à un voyage de 30 jours pour ralentir, respirer et réveiller ton imagination, tout en te laissant envelopper par l’ambiance mystérieuse et chaleureuse d’octobre.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eChaque jour, un nouveau chapitre t’accompagne avec :\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDes rituels simples pour apaiser le mental et retrouver de l’énergie Des activités créatives accessibles à tous (dessin, écriture, introspection) Des pages guidées pour explorer tes émotions et transformer tes peurs en ressources Les symboles d’Halloween revisités avec douceur (citrouilles, bougies, lune, forêt, chaudron, masques…) Des exercices introspectifs pour alléger le stress et nourrir ta créativité\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eTu n’as pas besoin de savoir dessiner ni écrire “comme il faut”. Un carnet, quelques crayons et l’envie d’explorer suffisent.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eRésultat : au lieu d’un mois morne ou stressant, octobre devient un chemin lumineux, parsemé de douceur, de magie et de petits rituels réconfortants.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eQue tu sois passionné·e par l’univers d’Halloween ou simplement à la recherche d’une bulle créative et apaisante, ce calendrier est fait pour toi.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eJ’ai conçu ce calendrier comme une parenthèse enchantée. Une façon de transformer la saison d’Halloween en un voyage intérieur, créatif et rassurant. J’espère que tu trouveras dans ces pages autant de joie que j’en ai eu à les écrire.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eOffre-toi ce carnet d’Halloween unique, ou offre-le à quelqu’un qui a besoin de douceur et d’imaginaire.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEt si le cœur t’en dit, partage ton ressenti : tes mots peuvent aider d’autres lecteurs à découvrir ce guide.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eExplore aussi les autres carnets créatifs des saisons et continue à nourrir ton imagination tout au long de l’année.\u003c\/p\u003e\n\u003chr\u003e\n\u003ch2\u003eInformations bibliographiques\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eFormat :\u003c\/strong\u003e Broché\u003cbr\u003e\n\u003cstrong\u003eLangue :\u003c\/strong\u003e Français\u003cbr\u003e\n\u003cstrong\u003eNombre de pages :\u003c\/strong\u003e 161 pages\u003cbr\u003e\n\u003cstrong\u003eISBN-13 :\u003c\/strong\u003e 9798264362682\u003cbr\u003e\n\u003cstrong\u003eASIN :\u003c\/strong\u003e B0FQ9NGTP6\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"Editions MCP","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":57728058130819,"sku":null,"price":10.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0950\/7199\/4243\/files\/Calendrier_cr_atif_d_Halloween_-_1_jour_1_id_e_-Nathalie_Personne.jpg?v=1783148771"},{"product_id":"take-care-mon-rituel-bien-etre","title":"Take Care - Mon rituel bien - être","description":"\u003cdiv class=\"mcp-product-description\"\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eAuteur :\u003c\/strong\u003e Mon Carnet Personnel\u003cbr\u003e\n\u003cstrong\u003eGenre :\u003c\/strong\u003e Carnets \u0026amp; Agendas\u003cbr\u003e\n\u003cstrong\u003eSous-genre :\u003c\/strong\u003e Bien-être \/ Journaling\u003c\/p\u003e\n\u003chr\u003e\n\u003ch2\u003eÀ propos du livre\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eC'est le carnet idéal pour le suivi personnel de votre bien --être, un carnet utile et ludique pour prendre soin de vous en toute simplicité et avec plaisir ! Comme son nom l'indique, ce carnet permet de garder une trace écrite de toutes vos activités au quotidien. Listez vos besoins, vous organiser, exprimez vos sentiments, libérez votre esprit ! Ce carnet \"take care\" sera votre compagnon pour vous aider , et vous permettra de vous guider. Il saura être votre allié pour libérer votre esprit grâce à son suivi quotidien; Ludique, clair et simple d'utilisation mais efficace. Idéal pour les angoissés, les anxieux, les personnes qui ont des choses à faire mais qui ne savent pas forcément s'exprimer et organiser leurs temps, c'est un précieux carnet qui vous aidera au quotidien. En bonus des astuces bien-être pour vous guider. Non datés vous pouvez le démarrer quand vous le désirez. En format 16x24 cm pour avoir de la place pour écrire ! N'attendez plus pour prendre soin de vous en toute circonstance .\u003c\/p\u003e\n\u003chr\u003e\n\u003ch2\u003eInformations bibliographiques\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eFormat :\u003c\/strong\u003e Broché\u003cbr\u003e\n\u003cstrong\u003eLangue :\u003c\/strong\u003e Français\u003cbr\u003e\n\u003cstrong\u003eNombre de pages :\u003c\/strong\u003e 143 pages\u003cbr\u003e\n\u003cstrong\u003eISBN-13 :\u003c\/strong\u003e Non indiqué sur la fiche Amazon\u003cbr\u003e\n\u003cstrong\u003eASIN :\u003c\/strong\u003e B0DHSXQZK9\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"Editions MCP","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":57728056623491,"sku":null,"price":15.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0950\/7199\/4243\/files\/Take_Care_Mon_rituel_bien-_tre_-_Carnet_pour_lib_rer_votre_charge_mentale_-_Mon_Carnet_Personnel.jpg?v=1785142964"},{"product_id":"mon-carnet-de-recettes-a-remplir","title":"Mon carnet de recettes à remplir","description":"\u003cdiv class=\"mcp-product-description\"\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eAuteur :\u003c\/strong\u003e Mon Carnet Personnel\u003cbr\u003e\n\u003cstrong\u003eGenre :\u003c\/strong\u003e Carnets \u0026amp; Agendas\u003cbr\u003e\n\u003cstrong\u003eSous-genre :\u003c\/strong\u003e Carnet de recettes\u003c\/p\u003e\n\u003chr\u003e\n\u003ch2\u003eÀ propos du livre\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eMon Carnet de Recettes à Remplir : \"Les paroles s’envolent, les écrits restent\" Le carnet de recettes vierge à personnaliser comme à l’ancienne !\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eParce que les paroles s’envolent, mais les écrits restent , ce carnet de recettes vierge vous permettra d’archiver vos meilleures réalisations, vos recettes de famille et vos créations gourmandes pour qu’elles traversent le temps.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eUne valeur sûre au quotidien, à remplir avec amour et à transmettre de génération en génération\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eUn retour à la méthode des grands-mères !\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDans un monde où tout va vite, revenons à la simplicité des carnets d’antan : un joli carnet pratique, durable et plein de charme, pour noter à la main vos recettes sucrées et salées, vos astuces et vos secrets culinaires.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eUn cadeau idéal à offrir ou à s’offrir pour célébrer la gourmandise, la mémoire et la transmission\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eÀ l’intérieur de votre carnet :\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e180 pages lignées et structurées pour noter vos recettes,\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e2 parties distinctes : recettes salées \u0026amp; recettes sucrées,\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEspaces dédiés : liste d’ingrédients, temps de préparation, cuisson et étapes détaillées ,\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e4 pages de calendrier saisonnier des fruits, légumes, poissons, viandes et fromages — pour cuisiner local, frais et de saison ,\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e1 page convertisseur pratique pour adapter vos mesures facilement,\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePages au design épuré et élégant , inspiré des carnets de cuisine d’autrefois.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eCaractéristiques techniques :\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e180 pages – papier 80 g , agréable à l’écriture,\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFormat 16 x 24 cm , pratique pour la cuisine\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eContenu 100 % en français .\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003ePourquoi vous allez l’adorer :\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003ePour préserver vos recettes familiales ,\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePour transmettre vos secrets de cuisine ,\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePour organiser vos plats préférés ,\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePour offrir un cadeau unique et utile à un passionné de cuisine.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eUn carnet de recettes simple, élégant et plein d’âme — un véritable trésor du quotidien\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eMon Carnet Personnel – Des carnets qui font du bien au cœur et au quotidien.\u003c\/p\u003e\n\u003chr\u003e\n\u003ch2\u003eInformations bibliographiques\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eFormat :\u003c\/strong\u003e Broché\u003cbr\u003e\n\u003cstrong\u003eLangue :\u003c\/strong\u003e Français\u003cbr\u003e\n\u003cstrong\u003eNombre de pages :\u003c\/strong\u003e 189 pages\u003cbr\u003e\n\u003cstrong\u003eISBN-13 :\u003c\/strong\u003e 9798398721256\u003cbr\u003e\n\u003cstrong\u003eASIN :\u003c\/strong\u003e B0C87QR8ZC\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"Editions MCP","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":57728056590723,"sku":null,"price":12.5,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0950\/7199\/4243\/files\/Mon_carnet_de_recettes_vierge_remplir_et_personnaliser_-_Mon_Carnet_Personnel.jpg?v=1784983614"},{"product_id":"take-care-mon-journal-de-perte-de-poids","title":"Take Care : Mon journal de perte de poids","description":"\u003cdiv class=\"mcp-product-description\"\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eAuteur :\u003c\/strong\u003e Mon Carnet Personnel\u003cbr\u003e\n\u003cstrong\u003eGenre :\u003c\/strong\u003e Carnets \u0026amp; Agendas\u003cbr\u003e\n\u003cstrong\u003eSous-genre :\u003c\/strong\u003e Carnet de recettes\u003c\/p\u003e\n\u003chr\u003e\n\u003ch2\u003eÀ propos du livre\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eVous êtes à la recherche du carnet parfait pour accompagner votre perte de poids ? Ce carnet regroupe tous les outils essentiels pour suivre votre évolution de manière simple, motivante et agréable.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eOubliez les applications de régime : écrire permet de mieux intégrer vos objectifs et de vous engager durablement dans votre démarche. Le simple fait de poser vos intentions sur papier renforce leur impact et votre motivation.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAvec ses 152 pages , ce tracker vous apporte l’énergie nécessaire pour réussir 5 mois de rééquilibrage alimentaire , pas à pas, et avancer sereinement vers vos objectifs.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eÀ l’intérieur, vous trouverez notamment :\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003ele suivi de vos objectifs corporels\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ele suivi des mensurations\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eune section « choses que je peux améliorer »\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ele suivi visuel de votre progression\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eune vue d’ensemble de l’évolution de vos mesures\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eun plan de repas hebdomadaire\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eune liste de courses hebdomadaire\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eun journal alimentaire hebdomadaire\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003edes pages de recettes à compléter\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eun tracker sans sucre\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eun suivi de l’hydratation\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eun aperçu global de votre parcours de perte de poids\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003edes citations inspirantes pour rester motivé·e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eEn bonus , découvrez une sélection des meilleurs conseils en phytothérapie , spécialement associés à la perte de poids, pour vous accompagner et vous soutenir tout au long de votre parcours.\u003c\/p\u003e\n\u003chr\u003e\n\u003ch2\u003eInformations bibliographiques\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eFormat :\u003c\/strong\u003e Broché\u003cbr\u003e\n\u003cstrong\u003eLangue :\u003c\/strong\u003e Français\u003cbr\u003e\n\u003cstrong\u003eNombre de pages :\u003c\/strong\u003e 152 pages\u003cbr\u003e\n\u003cstrong\u003eISBN-13 :\u003c\/strong\u003e Non indiqué sur la fiche Amazon\u003cbr\u003e\n\u003cstrong\u003eASIN :\u003c\/strong\u003e B0DR7748XC\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"Editions MCP","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":57728051741059,"sku":null,"price":15.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0950\/7199\/4243\/files\/Take_Care_mon_journal_de_perte_de_poids_-_Mon_Carnet_Personnel.jpg?v=1776852286"},{"product_id":"entre-nous-le-carnet-a-echanger-entre-meilleures-amies","title":"Entre Nous – Le carnet à échanger entre meilleures amies","description":"\u003cdiv class=\"mcp-product-description\"\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eAuteur :\u003c\/strong\u003e Mon Carnet Personnel\u003cbr\u003e\n\u003cstrong\u003eGenre :\u003c\/strong\u003e Carnets \u0026amp; Agendas\u003cbr\u003e\n\u003cstrong\u003eSous-genre :\u003c\/strong\u003e Carnet guidé\u003c\/p\u003e\n\u003chr\u003e\n\u003ch2\u003eÀ propos du livre\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eÀ toi d’écrire. À elle de répondre. Et à vous deux de ne rien cacher. Un carnet pas comme les autres\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEntre Nous , c’est un carnet qui se partage, qui circule… et qui rapproche.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePensé pour deux meilleures amies, ce journal propose une expérience unique : écrire, répondre, réagir… et créer une véritable conversation sur papier.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eÀ tour de rôle, chacune prend la plume : l’une écrit, l’autre répond. Sans filtre. Sans pression. Sans jugement.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eÀ l’intérieur : • des questions pour se découvrir autrement • des pages à compléter à deux • des confidences, des souvenirs, des délires • des moments drôles, sincères… parfois un peu piquants\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eUn carnet pour : se dire les choses qu’on ne dit pas toujours à voix haute renforcer un lien déjà fort créer des souvenirs uniques\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eParfait à offrir ou à partager, Entre Nous devient un objet intime, drôle et précieux.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eParce que certaines choses méritent d’être écrites… et gardées entre vous. Prends ce carnet. Passe-le. Et dis ce que tu penses vraiment.\u003c\/p\u003e\n\u003chr\u003e\n\u003ch2\u003eInformations bibliographiques\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eFormat :\u003c\/strong\u003e Broché\u003cbr\u003e\n\u003cstrong\u003eLangue :\u003c\/strong\u003e Français\u003cbr\u003e\n\u003cstrong\u003eNombre de pages :\u003c\/strong\u003e 51 pages\u003cbr\u003e\n\u003cstrong\u003eISBN-13 :\u003c\/strong\u003e À confirmer sur Amazon\u003cbr\u003e\n\u003cstrong\u003eASIN :\u003c\/strong\u003e À confirmer sur Amazon\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"Editions MCP","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":57996978061699,"sku":null,"price":9.5,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0950\/7199\/4243\/files\/Entre_nous_-_le_carnet_qui_circule_et_qui_cr_e_des_souvenirs_-_Mon_carnet_personnel.jpg?v=1778686624"},{"product_id":"cahier-de-vacances-sans-filtre-le-seul-cahier-ou-tu-n-apprends-rien-sauf-sur-toi","title":"Cahier de vacances sans filtre – Le seul cahier où tu n’apprends rien (sauf sur toi)","description":"\u003cdiv class=\"mcp-product-description\"\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eAuteur :\u003c\/strong\u003e Mon Carnet Personnel\u003cbr\u003e\n\u003cstrong\u003eGenre :\u003c\/strong\u003e Carnets \u0026amp; Agendas\u003cbr\u003e\n\u003cstrong\u003eSous-genre :\u003c\/strong\u003e Carnet guidé\u003c\/p\u003e\n\u003chr\u003e\n\u003ch2\u003eÀ propos du livre\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eUn cahier de vacances… qui ne ressemble à aucun autre.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eIci, pas de maths. Pas de dictées. Pas de pression. Tu as bossé toute l'année donc....\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCahier de vacances sans filtre , c’est un journal d’été pensé pour celles qui vivent, ressentent… et réfléchissent (beaucoup) même en vacances.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eUn carnet drôle, un peu piquant, parfois trop honnête, pour raconter tes journées, vider ta tête et garder des souvenirs sans te prendre au sérieux.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eÀ l’intérieur : • des pages guidées pour raconter tes journées (même les plus nulles) • des moments gênants, des dramas, des pensées inutiles • des to-do lists revisitées version vacances • des pages créatives pour gribouiller, écrire, lâcher prise • des souvenirs, des rires… et un peu de chaos\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eUn espace libre pour : écrire sans filtre râler sans jugement penser trop (comme d’habitude) et être 100% toi\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eParce qu’on ne revient jamais vraiment des vacances… sans avoir un peu trop réfléchi.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eÀ emporter partout : à la plage, en voyage, dans ton lit… ou dans ta tête.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLe seul cahier de vacances où tu n’apprends rien… sauf sur toi. Tu pensais te reposer… Tu vas surtout réfléchir et te marrer ! A offrir ou s'offrir tu vas adorer !\u003c\/p\u003e\n\u003chr\u003e\n\u003ch2\u003eInformations bibliographiques\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eFormat :\u003c\/strong\u003e Broché\u003cbr\u003e\n\u003cstrong\u003eLangue :\u003c\/strong\u003e Français\u003cbr\u003e\n\u003cstrong\u003eNombre de pages :\u003c\/strong\u003e 51 pages\u003cbr\u003e\n\u003cstrong\u003eISBN-13 :\u003c\/strong\u003e À confirmer sur Amazon\u003cbr\u003e\n\u003cstrong\u003eASIN :\u003c\/strong\u003e À confirmer sur Amazon\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"Editions MCP","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":57997016170883,"sku":null,"price":9.5,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0950\/7199\/4243\/files\/Cahier_de_vacances_sans_filtre_pour_ados_-_Mon_carnet_personnel.jpg?v=1778686521"},{"product_id":"cahier-de-vacances-sans-filtre-edition-adulte","title":"Cahier de vacances sans filtre – Édition adulte","description":"\u003cdiv class=\"mcp-product-description\"\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eAuteur :\u003c\/strong\u003e Mon Carnet Personnel\u003cbr\u003e\n\u003cstrong\u003eGenre :\u003c\/strong\u003e Carnets \u0026amp; Agendas\u003cbr\u003e\n\u003cstrong\u003eSous-genre :\u003c\/strong\u003e Carnet guidé\u003c\/p\u003e\n\u003chr\u003e\n\u003ch2\u003eÀ propos du livre\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eUn cahier de vacances… mais pour adultes.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eIci, pas d’exercices. Pas de leçons. Pas d’objectifs irréalistes.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eJuste toi. Ton cerveau. Et tes pensées (beaucoup trop nombreuses).\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCahier de vacances sans filtre – édition adulte , c’est un journal d’été drôle, lucide et un peu trop honnête, pour celles qui voulaient se reposer… et qui ont finalement continué à trop réfléchir.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eÀ l’intérieur : • des pages pour raconter tes journées (même les plus absurdes) • des moments gênants, des dramas, des pensées inutiles • des questions qui piquent (un peu) • des pages libres pour écrire, râler, gribouiller\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eUn espace sans filtre pour : te vider la tête mettre des mots sur ce que tu ressens rire de toi-même (ou essayer) et assumer ton chaos intérieur\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eParce que même en vacances… on reste soi-même.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEt parfois, c’est déjà beaucoup.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eÀ emporter partout : plage, canapé, terrasse… ou dans ta tête.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLe seul cahier de vacances où tu ne travailles pas… mais où tu penses quand même. UN SEUL MOT D'ORDRE , SE DÉTENDRE A offrir ou à s'offrir pour qui aiment les carnets un peu décalés !\u003c\/p\u003e\n\u003chr\u003e\n\u003ch2\u003eInformations bibliographiques\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eFormat :\u003c\/strong\u003e Broché\u003cbr\u003e\n\u003cstrong\u003eLangue :\u003c\/strong\u003e Français\u003cbr\u003e\n\u003cstrong\u003eNombre de pages :\u003c\/strong\u003e 51 pages\u003cbr\u003e\n\u003cstrong\u003eISBN-13 :\u003c\/strong\u003e À confirmer sur Amazon\u003cbr\u003e\n\u003cstrong\u003eASIN :\u003c\/strong\u003e À confirmer sur Amazon\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"Editions MCP","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":57997052674435,"sku":null,"price":9.5,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0950\/7199\/4243\/files\/Cahier_de_vacances_sans_filtre_-_Mon_carnet_personnel.jpg?v=1778686478"},{"product_id":"carnet-de-gratitude-un-instant-de-douceur-de-paix-et-de-lumiere-au-quotidien","title":"Carnet de Gratitude : Un instant de douceur, de paix et de lumière au quotidien","description":"\u003cdiv class=\"mcp-product-description\"\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eAuteur :\u003c\/strong\u003e Mon Carnet Personnel\u003cbr\u003e\n\u003cstrong\u003eGenre :\u003c\/strong\u003e Carnets \u0026amp; Agendas\u003cbr\u003e\n\u003cstrong\u003eSous-genre :\u003c\/strong\u003e Bien-être \/ Journaling\u003c\/p\u003e\n\u003chr\u003e\n\u003ch2\u003eÀ propos du livre\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eUn carnet de gratitude doux et inspirant pour cultiver la sérénité, prendre soin de soi et illuminer son quotidien, une page à la fois. Et si vous preniez quelques minutes chaque jour pour cultiver la gratitude et retrouver plus de sérénité ?\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCe carnet de gratitude a été conçu comme une parenthèse de douceur dans votre quotidien. Il vous accompagne jour après jour pour ralentir, prendre conscience des petits bonheurs et cultiver une vie plus apaisée.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eÀ travers des pages inspirantes et structurées, vous pourrez vous reconnecter à l’essentiel et nourrir votre bien-être intérieur.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCe carnet vous propose :\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003ePages de gratitude quotidiennes\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAffirmations positives inspirantes\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMa petite victoire du jour\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePages d’écriture libre\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTickets de gratitude pour noter vos petits bonheurs\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eRoue du bien-être pour faire le point sur votre équilibre\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eRoutine positive du matin\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eRoutine apaisante du soir\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePages pour prendre soin de vous\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMoments de réflexion et de développement personnel\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eQuelques minutes par jour suffisent pour :\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eApaiser votre esprit\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eCultiver la pensée positive\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDévelopper votre bien-être\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eRenforcer votre confiance\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eRetrouver plus de sérénité\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eCe carnet est idéal pour :\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003ePratiquer la gratitude au quotidien\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSe recentrer sur l’essentiel\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eOffrir un cadeau bien-être\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eCommencer un parcours de développement personnel\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003ePrenez ce moment pour vous. Respirez. Écrivez. Remerciez.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEt laissez la gratitude illuminer votre quotidien.\u003c\/p\u003e\n\u003chr\u003e\n\u003ch2\u003eInformations bibliographiques\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eFormat :\u003c\/strong\u003e Broché\u003cbr\u003e\n\u003cstrong\u003eLangue :\u003c\/strong\u003e Français\u003cbr\u003e\n\u003cstrong\u003eNombre de pages :\u003c\/strong\u003e 74 pages\u003cbr\u003e\n\u003cstrong\u003eISBN-13 :\u003c\/strong\u003e 9798254956310\u003cbr\u003e\n\u003cstrong\u003eASIN :\u003c\/strong\u003e À confirmer sur Amazon\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"Editions MCP","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":57997355516291,"sku":null,"price":12.4,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0950\/7199\/4243\/files\/Mon_carnet_de_gratitude_-_s_r_nit_puret_et_harmonie_au_quotidien_-_Mon_carnet_personnel.jpg?v=1778686296"},{"product_id":"entre-nous","title":"Entre nous","description":"\u003cdiv class=\"mcp-product-description\"\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eAuteur :\u003c\/strong\u003e Mon Carnet Personnel\u003cbr\u003e\n\u003cstrong\u003eGenre :\u003c\/strong\u003e Carnets \u0026amp; Agendas\u003cbr\u003e\n\u003cstrong\u003eSous-genre :\u003c\/strong\u003e Carnet guidé\u003c\/p\u003e\n\u003chr\u003e\n\u003ch2\u003eÀ propos du livre\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eÀ toi d’écrire. À elle de répondre. Et à vous deux de ne rien laisser dans l’ombre.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eUn carnet pas comme les autres.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEntre Nous , c’est un carnet à partager, à faire circuler… et à laisser rapprocher.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eConçu pour deux meilleures amies, ce journal propose une expérience originale : écrire, répondre, rebondir… et construire une vraie conversation sur papier.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eÀ tour de rôle, chacune prend la plume : l’une se confie, l’autre répond. Sans filtre. Sans pression. Sans jugement.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eÀ l’intérieur : • des questions pour apprendre à se découvrir autrement • des pages à compléter à deux • des confidences, des souvenirs, des délires partagés • des moments drôles, sincères… parfois un peu piquants\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eUn carnet pensé pour : se dire ce qu’on garde souvent pour soi renforcer un lien déjà fort créer des souvenirs uniques à deux\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eIdéal à offrir ou à partager, Entre Nous devient un objet intime, drôle et précieux.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eParce que certaines choses méritent d’être écrites… et surtout gardées entre vous.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePrends ce carnet. Passe-le. Et dis enfin ce que tu penses vraiment.\u003c\/p\u003e\n\u003chr\u003e\n\u003ch2\u003eInformations bibliographiques\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eFormat :\u003c\/strong\u003e Broché\u003cbr\u003e\n\u003cstrong\u003eLangue :\u003c\/strong\u003e Français\u003cbr\u003e\n\u003cstrong\u003eNombre de pages :\u003c\/strong\u003e 50 pages\u003cbr\u003e\n\u003cstrong\u003eISBN-13 :\u003c\/strong\u003e 9798195718022\u003cbr\u003e\n\u003cstrong\u003eASIN :\u003c\/strong\u003e B0GZZH8HTH\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"Editions MCP","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":58036564361603,"sku":null,"price":7.5,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0950\/7199\/4243\/files\/Entre_nous_-_Mon_carnet_personnel.jpg?v=1778685429"},{"product_id":"agenda-scolaire-adorable-2026-2027","title":"Agenda scolaire Adorable 2026\/2027","description":"\u003cdiv class=\"mcp-product-description\"\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eAuteur :\u003c\/strong\u003e Mon Carnet Personnel\u003cbr\u003e\n\u003cstrong\u003eGenre :\u003c\/strong\u003e Carnets \u0026amp; Agendas\u003cbr\u003e\n\u003cstrong\u003eSous-genre :\u003c\/strong\u003e Organisation \/ Planification\u003c\/p\u003e\n\u003chr\u003e\n\u003ch2\u003eÀ propos du livre\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eUn agenda scolaire pensé pour les filles qui veulent s’organiser sans se mettre la pression. ADORABLE est un planner scolaire 2026-2027 à l’esthétique soft girl, moderne et réconfortante, conçu pour accompagner les lycéennes, étudiantes et jeunes femmes dans leur quotidien scolaire avec douceur, humour et authenticité.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eIci, pas d’organisation militaire ni de perfection impossible à atteindre. Cet agenda mélange planification, pages créatives, citations motivantes et espace personnel dans une ambiance cosy, féminine et actuelle.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eL’univers graphique mêle :\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003epastel doux,\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003etouches de noir modernes,\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003einspiration Pinterest et TikTok,\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eillustrations chaleureuses,\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eet esprit “chaos tendre”.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eUn vrai agenda scolaire pratique, mais aussi un compagnon du quotidien.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eÀ l’intérieur :\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eIntercalaires mensuels illustrés\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eCalendrier scolaire 2026-2027\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eVacances scolaires\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePages de notes façon vrai cahier\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePages organisation et objectifs\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTrackers et mood pages\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePages “mot de passe”\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eStickers à découper\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eCitations inspirantes\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePages créatives et réconfortantes\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAmbiance soft girl moderne\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eCet agenda est parfait pour :\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eles lycéennes,\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eles étudiantes,\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eles passionnées de papeterie,\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eles fans d’organisation esthétique,\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eles filles créatives et sensibles,\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ecelles qui aiment les univers cosy et modernes.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eExemples de citations présentes dans l’agenda :\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e“Respire. Tu fais de ton mieux.” “Chaque petit pas compte.” “Tu n’as pas besoin d’être parfaite pour être suffisante.” “Chaos tendre, cœur solide.”\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAgenda imaginé avec amour, pensé avec humour et créé dans un esprit artisanal. Ici, pas de produit impersonnel fabriqué à la chaîne dans une usine.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eChaque page, chaque citation, chaque illustration et chaque détail graphique ont été conçus avec soin dans un véritable esprit “made with love” et “handmade”, afin de créer un agenda scolaire avec une vraie personnalité, une vraie identité… et surtout une vraie âme.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCréé en France, cet agenda est également imprimé à la demande afin d’éviter le gaspillage et la surproduction inutile. Aucun stock massif, aucune fabrication industrielle excessive : uniquement une impression responsable, réalisée spécialement pour chaque commande.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eUn agenda pensé comme un compagnon du quotidien, pas comme un simple produit standardisé.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eTransforme ton année scolaire avec un agenda pensé pour t’aider à avancer à ton rythme, rester organisée et profiter d’un univers doux, motivant et réconfortant au quotidien.\u003c\/p\u003e\n\u003chr\u003e\n\u003ch2\u003eInformations bibliographiques\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eFormat :\u003c\/strong\u003e Broché\u003cbr\u003e\n\u003cstrong\u003eLangue :\u003c\/strong\u003e Français\u003cbr\u003e\n\u003cstrong\u003eNombre de pages :\u003c\/strong\u003e 251 pages\u003cbr\u003e\n\u003cstrong\u003eISBN-13 :\u003c\/strong\u003e Non indiqué sur la fiche Amazon\u003cbr\u003e\n\u003cstrong\u003eASIN :\u003c\/strong\u003e B0H391KTY3\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"Editions MCP","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":58190618820995,"sku":null,"price":15.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0950\/7199\/4243\/files\/Agenda_scolaire_2026_2027_-_Mon_Carnet_Personnel.jpg?v=1780678120"}],"url":"https:\/\/editionsmcp.fr\/collections\/carnets-activites.oembed?page=8","provider":"Editions MCP","version":"1.0","type":"link"}